如何通过看比赛提升自己

很多网球爱好者们既喜欢打网球，又喜欢看别人打网球，特别是看的网球职业比赛。这一点很多门外汉表示并不理解，很多新人也不明白，难道网球就那么有意思吗？实际上，这些爱好者们不只是在看比赛，同时也在观察比赛中的技巧和对阵策略。那么新人都可以从比赛中学到哪些呢？

一，跑位意识。我们在自己上手打网球的时候处于视角，并不能看到整个球场，只能凭着感觉、随着来球的方向和轨迹去挪动自己的身体，并不能预判到对手下一个球来自何方、去往何处，所以比较难以培养灵活跑位的意识。但是我们在观看比赛的时候却处于一个类似上帝视角的情况，在这种视角下，我们可以清楚地看到双方选手选择的击球方向、击球轨迹、跑位方向和提前跑位的时机，甚至就连这些专业球员对球路的选择、对站位的选择和对跑位步法的选择都可以观察得到。所以新人在观看比赛的时候个要学习的就是他们的跑位意识。

二，发力方式。在网球运动里，发力方式十分重要，一个良好的发力习惯很可能对整场比赛带来很大的影响，而在我们自己上场比赛的时候，因为注意力总在飞行中的网球上，所以很难观察自己的发力方式是否正确。对自身发力方式的体会基本上局限在发力之后感觉不舒服这一点上，所以新人在看比赛的时候要学习专业选手的发力方式。我们可以通过观察细节的方式去观察他们的发力方式，比如正手击球时，职业选手可能会选择开放式站位，同时抬手大幅度引拍、利用腰部的旋转击球，有些选手也可能会让非持拍手旋转来增加力量。

三，战术思想。所谓“不谋全局者，不足以谋一域。”真正想要赢下一整场网球比赛的人，一定要有大局观和战略意识。一个选手的战略意识强弱和战术实施能力的强弱在很大程度上直接决定了这个选手的成长上限。所以新人在看比赛的时候需要学习职业选手们的战术思想、战术实施和战略安排。我们需要将整场比赛观看完之后，进行一次又一次的复盘，并转换立场，把自己代换进去，观察自己和职业选手所做的选择的差别，来学习他们的做法，提升自己的战术思想。