成都儿童空手道培训机构怎么样

成都儿童空手道培训机构怎么样？成都菲动儿童武道体能训练中心，助力培养孩子的运动习惯，精选世界武术，有氧运动和健身舞蹈课程，始终坚持给孩子根本的，可以终身受用的品质和技能。孩子身体健康是父母的心愿，未来，我们的孩子，可以不成为武者或运动员，但是不能不拥有，健康的体魄；可以不成为英雄，但是不能不具备，能够让自己成功幸福一生的品质和习惯；可以不成为冒险家，但是不能不具备，基本的生存技能。

空手道功力的训练方法

1、打吊纸

普通报纸裁成16开或大32开，不宜太大。两角穿绳吊起，悬空与胸口同高，正拳或手刀击之，拳到纸破、掌到纸断为成功，纸破为破洞、纸断为断口平齐，纸被蛮力撕扯打得稀烂都不算。成功后换更薄的纸，直到用极薄的拷贝纸、绵纸之类也能达到上述效果。

2、打吊板

初期练习可固定两边，发力顺畅之后可以让木板悬空，这样就更加考验自己的发力。

3、打浮板

把木板漂浮在水中，这时的木板力点很难找到，如果用蛮力只会水花四溅，所以想要打断漂浮在水中的木板需要很强的爆发力(寸劲)。

练空手道对孩子有益吗

4、打蜡烛

正拳或手刀凌空击烛，控制好距离，以拳风扑灭烛火，此项训练是加强力量的凝聚性和穿透力。

5、拍沙袋

拍沙袋可以增强手掌的肌肉骨科强度，增加杀伤力，练拍沙袋初期袋子里可以放绿豆之类的谷物，之后慢慢过度到铁砂，可以在袋子中放适量的透骨草和花椒，以起到活血化瘀的功效。

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