成都儿童瑜伽培训班哪个不错

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菲动武道体能以教育+体育的模式，迭代传统意义的道馆，把武道体能训练提升到教育的高度，让训练课程更加科学化，教育化和专业化，满足中家庭的教育需求。菲动独有的全童发展的交叉训练模式，游戏力教学以及教学场景创设等独特的教学方式的融入，让菲动武道体能在儿童体能教育市场独树一帜。

增加肺活量

儿童瑜伽对于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高，不过每次课的呼吸练习都会通过孩子能接受的方式把深呼吸的技巧教授给孩子，随着持续的练习让孩子自然养成深呼吸的习惯，让呼吸更为自由而有力，这样不仅有益于增加肺活量，还能帮助改善哮喘和气管敏感的问题。

提高免疫力

儿童通过瑜伽的练习可以增强整个内脏的功能和身体的机能，帮助排毒和提升身体的新陈代谢，进而提高身体的免疫力。

激发想象力和创造力

儿童瑜伽不像成人瑜伽那样使用固定的套路，而是随着儿童的想象力和互动不断变换，儿童在这个过程中能充分发挥自己的想象力，并能自己创造出许许多多的瑜伽体式，儿童天生就是瑜伽家，瑜伽老师的作用很重要的一点就是激发孩子的这种创造力。

提升专注力、增强耐性

瑜伽能帮助孩子们控制自己的思想，有助于孩子平稳思绪，提升专注力和耐性，增强记忆力和学习的能力，能帮助孩子们成为更好的学生、运动员。

提升自信、完善性格

瑜伽能帮助孩子们触摸到内心的自己，认识到自己内心较美好的东西，提升自信，学会尊重、宽容，提高人际交往的能力，促进他/她与周围环境、他人和睦相处。

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