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当众讲话为什么会紧张

来源:宏宇口才培训南京分校时间:2021/12/22 16:14:54

  相信很多人都有那种状况,就是当众讲话的时候紧张的不得了,口干舌燥,声音都不是自己的了,那么这个时候你有没有想过为什么会有这种情况呢,为什么当众讲话会紧张呢?下面我们一起来看看。

当众讲话为什么会紧张

  为什么当众讲话会紧张?

  1,主义怕出错

  很多人都有追求的心态,主义是一个陷阱,它将使你对于一切事物的认识过于执着,以至于对自己和演讲的内容过度关注。

  事实上没有完人,站在台上还想着自己准备得不够,当你这样想时你在演讲时就会有所顾忌,不能完全放开,那么也就不会有力量。换句话说,难道怕就不会讲错吗?应该抛弃,站在台上就不要想这些,即使错了也要当对的讲,否则就不要讲,应该有这种心态才对。如果站在台上还想着自己准备得不够,势必在演讲过程中就会有所顾忌,不能完全放开,也不会有壮胆的力量。

  2,“恐高”

  如果演讲者面对的听众比自己的地位高,或者被认为比自己懂得还多,我们在讲话时可能会感到更加紧张,表现往往很不自然。如求职者在评估小组面前,下级在上级面前,普通人在面前等。

  3,太在意听众的看法

  人们把当众说话产生的恐惧心理称之为“怯场”。怯场心理会带来相应的生理变化,这些生理变化表现为:轻度的,心跳加快、唿吸急促、颜面赤热;中度的,手脚发软、肌肉抖颤、小便频繁;重度的,当场晕倒。

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