瑜伽是将身心合二为一的有机运动

瑜伽是将身心合二为一的有机运动，厦门市同安区坤阳瑜伽馆又称“坤阳瑜伽学校”。拥有专业的瑜伽团队，打造专业的瑜伽教练课程，培养专业的瑜伽人才，毕业后，可加入坤阳瑜伽门店入职，坤阳还将全力帮助学员创办瑜伽馆，为毕业生创造更多瑜伽可能性。

瑜伽，是将身心合二为一的有机运动！

01

练瑜伽体式，需要身心合二为一

瑜伽体式是一个系统、一个整体

需要调动身体的每一块肌肉和骨骼，不是简单的摆动作

需要配合呼吸，将所有的细节融化到一呼一吸

要身心合二为一地去练习

02

瑜伽体式，唤醒身心觉知

瑜伽体式的修炼，能让我们找到觉知

身体的觉知、呼吸的觉知、意识的觉知

这个过程便是能量产生的过程

那些看似毫不费力的瑜伽体式

其实都是经过长期的练习

形成内在能量的一种显现

03

瑜伽体式，治愈性的有机运动

瑜伽体式就是在协调身体整体机能

平衡净化身体系统的过程

瑜伽体式是具有治愈性的有机运动

看似是外在的肢体动作

其实瑜伽体式较根本的功效在于治愈身体、净化心灵