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健康信念模式

健康信念模式：强调感知在决策中的重要性，认为信念是人们采纳有利于健康的行为的基础，人们在决定是否采纳某健康行为时，首先要对疾病的威胁进行判断，然后对预防疾病的价值、采纳健康行为对改善健康状况的期望和克服行动障碍的能力作出判断，较后才会作出是否采纳健康行为的决定。

影响采纳利于健康行为的因素

1.感知疾病的威胁：

对疾病威胁的感知由对疾病易感性的感知和对疾病严重性的感知构成。即对疾病威胁的感知程度高，是促使人们产生行为动机的直接原因。

易感性(身边人出现患病，自我患病程度较高)

严重性(疾病的疼痛、伤残、死亡造成严重后果)

2.感知健康行为的益处和障碍;

益处：人们认识到采纳健康行为的益处，或认为益处很多，则更有可能采纳该行为。

障碍：包括时间、花费、复杂程度，感觉到障碍多，会阻碍个体对健康行为的采纳。

3.自我效能：强调自信心对产生行为的作用。

4.提示因素：如大众媒介的疾病预防与控制运动、医生建议采纳健康行为、家人或朋友患有此种疾病等都有可能作为提示因素诱发个体采纳健康行为。提示因素越多，个体采纳健康行为的可能性越大。

5.社会人口学因素：包括年龄、性别、民族、人格特点、社会阶层、同伴影响，以及个体所具有的疾病与健康知识。具有卫生保健知识的人更容易采纳健康行为。