苏州艺上美发培训学校招生简章

苏州艺上美发培训学校招生简章

如今培训机构 品牌繁多, 报名前大家都会认真对比和参考，关于培训机构哪家好，谁也不能给出的标准答案，因 为每个人的评判标准不一样，还是要看个人选择了。机构的师资实力都不差，且每家机构的教学方 式都各有特色，所以大家只要选择合适自己的就可以了。

在这个经济迅速发展的新时代，苏州艺 上将本行业就业形式与社会发展趋势紧密融合在一起，从而建立完善的管理体系，视美容、美发、 化妆、摄影、美甲、形象设计作为生活中不可忽视的重要组成部分。我校以培训作为教育的基础， 将完善的管理体系和服务标准制度化，使苏州艺上的发展具备远大目标及深远潜力。

女人的头发也代表着我们的形象，所以拥有一头好头发也很重要，那么有哪些食物可以养发护发呢?

生姜——生发

生姜对于头发变的浓密很有好处的，女生可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现你的头发变得越来越浓密。

黑芝麻——养发美容

味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。

丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。

海带——润泽乌黑

海带中的碘极为丰富，此元素为体内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素养发挥作用而形成的。“头发质素”和所含有的角质成分，要从含硫的蛋白质中吸取，而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。这些营养物对美发皆大有裨益。因此，常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。

核桃仁——乌发健美

核桃仁含脂肪40-50%，主要为亚油酸甘油脂。还含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素E等。《开宝本草》说：“常食核桃，令人肥健，润肌、黑须发”。唐代医学家孟洗说核桃仁能“通经脉，润血脉，黑须发。”核桃仁是很好的.乌发健美、增容、强身的好食品。

杏仁——坚固秀发

研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成体内激素增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。

温馨提醒，女性的头发的营养也来源于各种食物，应多多补充这些养发护肤的食物，少吃一些伤发的不健康食物。