圣奎师那国际瑜伽是一家专业的瑜伽机构同时也是提供个体修习自我提升的私人静修之地秉承着弘扬瑜伽文化体察个体觉知的品牌理念旨在为每一位热爱生命热爱健康热爱生活热爱瑜伽的朋友提供一个静谧宁和的习练之所异域风情的会所周到体贴的服务专业特色的瑜伽课程专业的师资让每一位到馆习练的朋友都体味到放松宁静的心灵之...
瑜伽教练？
呼和浩特圣奎师那瑜伽会所欢迎您的咨询，稍后会有专业的瑜伽教练老师联系你给你详细介绍课程，请你耐心等待，呼和浩特圣奎师那瑜伽会所祝您学习愉快。
经常坐在办公室的人员经常怨声载道：“真倒霉，我上班这几年，肚子越来越大了，腹部都有游泳圈了！”不要单纯地以为，久坐不动只是影响身材外观，久坐...
2014-04-14
1、瑜伽服虽然多为上紧下松，但上身也不宜穿得太紧，否则会影响呼吸时横膈膜与肺腔外扩的动作。同时，如果腰带过紧，或腹部有个环扣等饰物，会让弓式、蝗虫式等腹部着地的...
2013-06-09
1、刺激性食品 瑜伽称为“变性性食物”，在提供热量同时也刺激身心。这种食品具有刺激性，并且含有咖啡因。提炼过的糖、洋葱、大蒜、辣椒，以及任何具...
2013-06-09
练习时，一定要保持室内相对安静，空气一定要流通。不要在太软的床上练习，准备一个瑜伽垫子，然后穿着睡衣，光脚练习。练习瑜伽不一定非要照猫画虎，完全按照光盘的动作完...
2013-06-09
