要知道如何培养优雅的气质下篇

3.不要毛躁，让自己的动作慢一些.

为什么女强人总是给人一种压迫感，让人觉得她们身上没有女人味?撇开她们的事业成就，她们风风火火的样子确实吓跑了很多人。生活中，你是不是也是个急性子?是不是做起事情来有些毛躁，走路很快，说话很快，吃饭很快，什么都很快呢?人际交往中，你的这种紧张和局促的表现会在无形中制造一种紧张的气氛，让你身边的人也不能放松下来。

当你羡慕他人的不疾不徐时，何不学习他人的缓慢哲学。没有什么比一个从容的女人更让人愿意亲近了。从现在开始让自己放松下来，慢一些的步伐会让你看起来更自信，慢一点的语速会让人觉得你更容易接近。

4.不要小动作太多.

很多人可能没有发现，自己在生活中其实有很多的小动作，然而，正是这些糟糕的小动作让你看起来缺少优雅的气质。你有没有无意识地抖腿，或是一紧张就不由自主地抠手指甲，或是喜欢跷着二郎腿等坏习惯呢?

事实上，这些小动作只会让周围的人觉得你是一个容易烦躁、不太注意自我形象的人。也许你觉得随性就好，何必这么在意繁文缛节，但是女人味是女人天生的武器，任何时候，女人们都不该主动地放弃优雅和美丽。改掉这些小毛病，就会让你看起来和往日有巨大的转变。

此外，无论在社交场合还是日常生活中，走路都是我们常见的肢体动作，它体现的是人类的动态美，也能体现女人的优雅和魅力。优雅女性的正确走姿应该是抬头，挺胸，收紧腹部，肩膀往后垂，双手自然轻松地放在体侧，跟随身体轻快的步伐，做轻轻摆动。

如果你觉得自己的走姿不够优雅，不妨试试模特的初步训练法，在自己的头顶放一本书，然后挺直后背，双臂小幅摆动，步履均匀地往前走。等你训练到顶着一本书能身姿正确地在屋里自由地走来走去时，你的走姿就算了。不仅如此，经常保持这样的走姿，你的身体线条也会漂亮许多，走起路来，视觉效果也会好许多，人也会越来越自信。

总之，女人的优雅气质除了她的妆容和衣着之外，很大程度上来自她们的仪态。拥有优美仪态的女人，哪怕素面朝天，看起来也很清爽，稍加打扮便会成为更有气质的魅力女人。

以上是新励成小编为您整理的关于如何培养优雅的气质的技巧。