成年人该如何培养锻炼口才

　　1、大胆勇敢的说

　　一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。人们不敢说话、说话紧张的原因有许多，但大多是因为内心的紧和和恐惧。需要一个氛围去不断突破内心防线，不断变的强大，我推荐的方式就是先在熟人圈不断的练习演讲，之后升级的公众场合演讲，这要大家都敢上台讲话了，克服了不敢讲话，甚至是演讲紧张的现状。我想，在以后的讲话场合中，他们都是敢说话的人。

　　2、平时要多练习

　　多参加活动、做口才方面的练习。因为这些活动是培养口才的机会，把握每一次的说话机会，对自己的胆量和口才多做演练。

　　3、多观察

　　只要你用心观察，就会发现自己周围有许多能说的朋友同事、或者说口才极好的影视剧人、再或者你还可以安静的看口才技巧、演讲家之类的书籍。以上都是你多观察、多学习的方法。毕竟说话要有内容做支撑，要有话可说，说的人心情愉悦，对你连连称赞，这才是说话的魅力。