南昌艺珍瑜伽学校简介瑜伽是东方古老的强身术之一是东方传统文化的瑰宝瑜伽起源于古印度已经有几千年的光辉历史受到全世界各国人们的热爱现在瑜伽已经成为了世纪人们的一种生活方式也是新一代流行的健身美体运动之一其对健康的益处早被医学所证实近几年随着健身意识的深入人心以及瑜伽的广泛传播国内也掀起了学习瑜伽的...
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什么运动既可以健身又可以放松身心——瑜伽!如果没时间去健身馆怎么办——就在老板眼皮底下练!现代的美眉们,下班后生活丰富多彩,要能在上班时间练瑜伽该多好呀,省时省...
2016-03-17
春天马上到了,即将脱下那厚厚的大衣,积累了一冬的肥肉是否影响了你在他心中的美丽形象。别慌,赶快在初春时节,来坐坐室内塑身的运动——瑜伽!为了春天的美丽,当然还有...
2016-03-17
据悉,5.9%的电脑族患有不同程度的颈椎不适。瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服更健康。练习时间:每日练习。金刚鱼式 动作:跪坐于...
2016-03-17
“瑜伽洁肠术” 不再便秘!脸脏了,可以洗把脸。那肠胃“脏”了,该怎么办?每个月练一次“瑜伽洁肠术”,能给肠胃做一次彻底清洗。在清晨喝500毫升温水,然后顺序做以...
2016-03-17