进步口才能力可以使用这些方法：抓住一切讲话的机会，敢于开口说话;每天坚持三分钟演讲;自我暗示，给自己定好目标，给自己多点自信;多和别人聊天。
1、抓住一切讲话的机会。敢于开口说话，是提升口才能力的关键一步。因此，要抓住一切可以讲话的机会练习口才。比如辩论赛、开会发言、亲朋好友聚会等等，不要害怕说错，不要不敢说。
2、每天坚持三分钟演讲。每天坚持看新闻，看完一则新闻后尝试来一个发表评论的即兴演讲，可以对着镜子自己说或者对朋友说。平时空闲时，也可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成地读下去。
3、自我暗示。每天都要对自己说“我是较棒的!我一定要有好的演讲口才!”给自己定好目标，给自己多点自信!
4、多和别人聊天。在陌生的地方也不要闲着，有机会就找人聊天，尝试谈论天南地北的各种趣事，锻炼口才的同时可以增加自己的见识。