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如何让儿童学会情绪管理?

如何让儿童学会情绪管理?


管理情绪的步,就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪:激动、失望、自豪、孤独、期待等等,不断丰富孩子的情绪词汇库。

孩子的多数不好行为都是由于背后有某种情绪问题没有得到处理,所以当行为出现时,别急着批评指责这个做法,而是先弄清楚怎么回事,背后是什么情绪问题。比如:写作业磨蹭,其实这是一种反抗不满的情绪;无故地闹,可能是孤独无聊的情绪;不合作,可能是因为大人缺乏理解和信任,导致缺乏沟通的情绪……其实我们大人也是一样,很多行为只是在表达情绪而已。情绪处理完了,行为问题自然就没了。


总之,怎样管理好情绪是我们和孩子要用一生去学习的功课。我们在孩子小的时候,多教给他方法,多给他做好的示范,孩子得到训练,他的情商就会发展得更好。而发展掌握好情商,这比学习知识和技能更能给孩子带来幸福和快乐。


在配合脑电生物反馈训练的同时,竞思还结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练辅助增加学员的注意力,进而从各方位激发学员大脑的想象力和创造力。与其他手段相比,脑电训练保障了良久的训练效果;与药物手段相比,脑电训练挣脱了药物效果的反复无常、一生的依附性和反作用,实现训练的科学、绿色性。


截至2016年,竞思已服务超过10万人次外国学员。在中国,竞思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、广州、成都、苏州、无锡、长沙、武汉、宁波等20个城市已成立超过70家中心,服务超过60万人次学员。(数据来源于竞思内部统计)


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