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北京健华搏击课程

  搏击课程内容介绍

  站架

  格斗抱架的站姿

  拳法

  五种拳法,直、摆、勾、盖、鞭

  步法

  进步退步与滑步的运用

  腿法

  七种腿法讲解,两种腿法的练习(前后鞭腿与直线正蹬)

  防守

  闪避,防守与防守反击

  击打部位

  比赛中的击打得分部位,禁击部位

  摔法

  任意一种接腿摔法

  组合靶

  拳腿组合动作,抗靶力度


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