首页 > 新闻详情

郑州儿童情绪管理训练课哪家的好

来源:郑州博沃思未来教育

时间: 2023/4/27 15:01:41

  郑州儿童情绪管理训练课哪家的好?推荐郑州博沃思未来教育,是专业认知力训练品牌,为儿童青少年及家庭提供一站式心理健康服务,为5-16岁的青少年提供认知力训练和学习习惯培养,引进世界较先进的CAS认知力评测系统,辅以脑电生物反馈训练、在线课程、心理咨询,从源头解决学习困难,让孩子变得更聪明,学得更轻松!

  父母如何处理孩子情绪问题

  在孩子闹情绪时,家长的反应常常是——

  A→“别哭了,妈妈带你去吃肯德基。”

  “来,爸爸带你去游乐园玩,不要再发脾气啦!”

  “你再这个样子,我就不让你出去玩了!”

  B→“你这个样子像个男孩子吗?真丢人!”

  “你再闹妈妈就不爱你了啊!”

  “你自己做错了事还耍脾气,想挨打啊?”

  C→“回你自己的房间吧,等气消了再出来!”

  “爱哭你就哭个够吧!哭够了再来找我。”

  (不理会孩子的情绪反应,喋喋不休地唠叨)

  D→“人总会遇到不如意的事嘛。妈妈像你这么大的时候,已经会自己照顾自己了。你想想,爸爸妈妈在你身上花了多少心血……”

  A类——“交换型”父母:

  你认为负面情绪有害,所以每当孩子有愤怒、悲伤的感觉时,你就努力把世界“修补”好,给孩子营造一个的世界,却忽略了孩子真正需要的是大人帮助他学会认识情绪、理解情绪,学会处理他所面对的问题。

  看到父母的这些反应后,孩子会对自己产生怀疑:“既然这不是什么大不了的事情,为什么我的感觉这么糟?”次数多了,孩子会变得缺乏自信,在情绪上很容易产生很大的压力,而且会形成逃避自己的情绪和压力的习惯,如逃避上学、无度上网、回避交流等,而不是积极地面对问题,解决问题。

  B类——“惩罚型”父母:

  孩子常常由于表达悲伤、愤怒和恐惧而受到你的责备、训斥或惩罚。你以为这样不会“惯”出孩子的坏脾气,或者能够让孩子变得更坚强。

  你担心表达出自己的情绪可能会带来耻辱、被抛弃、被歧视、受虐待等。所以,你企图用犯罪感、恐惧感、内疚感来消除孩子的情绪。长此以往,孩子对自己的负面情绪是又憎恨又无可奈何。长大后面对人生的挑战时,孩子会显得力不从心,且常常有犯罪感、恐惧感和内疚感。

  C类——“冷漠型”父母:

  你面对孩子的负面情绪,既不否定也不责骂,而是不予理睬,让孩子自己去找办法宣泄一下或者冷静下来。

  因为没有父母积极的引导,一个愤怒的孩子可能会变得有侵略性,用伤害别人的方式来发泄;一个伤心的孩子会尽情和长时间地哭闹,不知道怎样去处理自己的情绪;一个恐惧的孩子会经常没有安全感,胆小怕事,做事畏首畏尾。

  D类——“说教型”父母:

  你以为孩子只要明白了道理,负面情绪就会消失,就可以解决孩子的问题,所以你热衷于滔滔不绝地讲道理。

  此时,孩子感到孤单无助,仿佛身处黑洞,得独自面对负面情绪带来的痛苦。而父母喋喋不休的训导,只令他苦上加苦。道理懂的过多却常常做不到的孩子,往往会觉得自己不够好,经常自我批判、自我否定。

  以上四种是传统的处理孩子情绪的方式,显然都不利于孩子的情商培养。

  较佳的处理方式是EQ型

  EQ型父母这样处理孩子的情绪:

  EQ型的父母善于感觉孩子的情绪。看到孩子伤心流泪时,能设身处地地想象孩子的处境,并且能感受到孩子的悲伤和痛苦;看到孩子生气时,他们也能感受到孩子的愤怒与失望。

  因为父母的接受与分享,孩子感到身边有可以信赖的支撑,也更能接受自己,所以更有信心去学习怎样处理自己面临的问题。

  EQ型处理他人情绪:

  1.接受:(对方有情绪)你看来有点情绪(愤怒、焦虑、紧张),什么时候我们可以谈谈吗?

  2.分享:先谈情绪,后处理事情,你身体的感觉是……你内心的感觉是……

  3.我遇到这种事情曾有过XX感觉,你有这种感觉吗?(内心体验,身体感觉)

  3.肯定与设范:可被理解、接受的部分(需要、正面动机)给予肯定,发现无效的部分做出改变。

  4.策划未来:共同讨论解决问题方法,更有效地满足需要、达成正面动机。

优先领取试听课
版权所有:搜学搜课(wwww.soxsok com)