郑州5岁小孩子集中力训练机构榜首推荐，郑州博沃思未来教育机构专门为5-16岁儿童青少年及他们的家庭提供心理健康服务，致力于建立科学的、基于实证的心理健康一站式服务。通过认知能力训练、心理辅导项目，为数百万饱受焦虑、抑郁、多动、学习障碍、及亲子问题困扰的用户提供定制式的服务与评测报告。

　　如何训练孩子能集中注意力

　　1.练习头、肩、膝、脚歌

　　有个英文歌叫“头、肩、膝、脚”，它原意是教孩子认识自己身体的部位。但它可以用来帮助孩子练习集中精力的能力，家长可以在说到一个身体部位时就让孩子去摸该部位，按“头、肩、膝、脚”的顺序，然后反过来说“脚、膝、肩、头”。反复练习，对孩子的注意力很有帮助。

　　2.和孩子玩“西蒙说”

　　“西蒙说”也是个英文的游戏，规则为一个人扮演西蒙，他发出指令，其他人都得按指令去做，不按指令做的要被淘汰出局。

　　比如说，西蒙说“抬起你的右脚”，如果有人抬起左脚或什么都不做就要被淘汰出局，较后留下来的人为获胜者。这是一家人能在一起做的很有趣的游戏。

　　3.训练孩子的大脑来集中注意力

　　训练孩子集中注意力需要反复的训练，这是一个可以学会的能力。很多拼图、字谜、迷宫、寻找丢失的物体、图形规律的游戏能很好地帮助孩子。

　　可以参考“Nurturing Constructive Boredom:Over 101 fun activities to boost your child’s concentration and autonomy”，这个里面有101个游戏可以和孩子一起做。

　　4.练习反义词

　　家长可以给孩子看一个图片，比如说一个夜间的图片，孩子需要说出相反的情境，那就是“白天”。这种训练方式被很多研究证明是有效地训练集中注意力的方法。

　　5.给曼陀罗涂上颜色

　　曼陀罗是个圆形的图案，有的图形极其复杂。让孩子给曼陀罗上颜色不仅能让他们安静下来，也很能训练他们集中注意力的能力。

　　6.给孩子机会来决定他想做什么

　　研究发现如果让孩子来决定自己想做什么会使他们更能集中精力。可以给孩子两个选择，太多的选择也会使他们有选择困难。

　　另外就是要对孩子的注意力的要求要根据年龄，4-5岁时孩子能集中精力的时间为5-20分钟。不要超过孩子的生理能力要求孩子。