在天津滨海提升演讲口才选择天津新励成名单出炉一览，天津口才演讲培训班_天津新励成演讲口才培训学校常年开设的课程有:天津口才培训、天津当众讲话培训、天津人际沟通培训、天津演讲艺术培训，说服力和谐销售、锻炼应变能力等，实战经验丰富老师指导学习，多主题场景演练,6-15人小班授课,15年教学经验,实战,指导,演练结合,课程循环复训,为学员提供更加优质的课程培训服务,受到广大学员朋友的认可。

　　在理想的情况下，演讲中可以加入一两个笑话，看到观众微笑可以减少演讲者的压力，而且可以让观众更容易接受你。下面小编告诉大家如何克服在公共场所演讲的恐惧，希望对你有收获。

　　1、了解演讲的材料。如果你要做演讲，事先熟悉一下演讲材料是很有帮助的。因为你较大的恐惧之一就是犯错误，或者担心观众比你知道的更多，这种恐惧可以通过获得信息来减少。这样做的目的不是让你滔滔不绝地谈论整个话题而不停顿，而是让你把注意力放在其他事情上，比如眼神交流。一旦你开始感到舒适，你可以很容易地自然添加材料。

　　2、专注于需要说的内容。这或许看起来很傻，但是当你在观众面前演讲时，专注于他们会让演讲者失去思路，要把注意力集中在你要说的内容上。

　　3、练习。这是克服公众演讲恐惧的另一个重要步骤。从大声地自言自语开始。接下来，对着镜子练习。这是训练注意力的好方法。另一个不错的方法是在友好的听众面前测试你的演讲。你也可以录下自己的练习并加以改进。

　　4、呼吸。焦虑和恐惧会使人呼吸加快。如果在演讲中发生这种情况，停下来深呼吸。每当感到呼吸急促时，就这样做。这会让你冷静下来，听众也不会有意见。

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