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初级爵士舞学习阶段

1：爵士的基本入门课程，学习爵士中的基本动作：头部的8个点，肩部的定点与环绕，胸部的定点与环绕，胯部的定点与环绕，行径步伐等，并可以组成性感爵士，街头爵士等不同风格，同时教授学员一些面部的表情以及对于音乐节拍的掌握。

爵士的入门课：爵士的入门课重点在于基本功，体力，韧带的练习，让学员在学习的过程中对爵士有初步的了解。

1：在爵士中的步伐——前进，倒退，左右的走动，以及如何转身。

2：基本功爵士——对于基本功的要求比较高，并且要做到头，脖子，肩膀，胸部，胯部独自分开的绕动

3：韧带拉升——爵士中不免会有一些下腰或者劈叉的动作，但是爵士中主要的韧带运用是在于身体的下半身。

4：体能训练——爵士是一个全身都在运动的舞种，所以相对于学院的体能也有一定的要求，所以体能的训练可以很好的锻炼自身，也对自身的一个身体素质可以得到有所的提高。

爵士组合课：将爵士的基本动作以不规则的方式串联成一个个的片段，重点要训练的是学员对基本功的掌握与熟练的运用。

爵士舞初级课程概述:学习重点在于基本功的灵活运用与巩固，基本功是较为重要的，打好良好的基础，并且可以熟悉的辨别出音乐中的节拍。

 

 

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