有些宝妈产后有无奶、少奶的现象，需要催乳师进行疏通催乳。也有一些宝妈开奶早，乳汁 充足，平时宝宝喝完奶之后，会有多余的乳汁留在乳房中，如果不用手挤出或吸奶器吸出，很容易造成乳汁淤积。这些吸出来的乳汁是宝宝珍贵的口粮，怎么保存才能大限度地留住营养成分呢？雪绒花母婴教你几招，不仅能使母乳合理保存，宝宝喝了还不会腹泻。

首先在进行母乳储存之前要做好准备工作。先清洗一下乳房和双手，如果是用吸奶器吸奶的话，要把器具清洗干净。做好这些准备，把母乳污染的几率降到低。

选择好正确的存储器皿，如果是需要短时间内储存的母乳，可以直接选择玻璃瓶或塑料奶瓶储存。如果是储存到三天以上的母乳，就需要对母乳进行冷冻，如果是这种情况，建议使用专用的母乳储存袋。

储存母乳时，要按照宝宝平时的单次吃奶量来进行储存。这样在给宝宝喝的时候，就能做到不浪费母乳，直接解冻后喝完。

正确储存母乳关键的一步就是记录下母乳存储的具体时间，到几时，在每个母乳袋上详细标注，方便排列整理。让宝宝喝的时候，从日期久的开始解冻。母乳解冻的方法可以使用隔水烫热法，如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。已经拿出来的冷冻母乳退冰后下可再冷冻，只可冷藏。一旦加温后若未食用，不可再次冷藏，需要丢弃。

母乳分泌过多的宝妈，将母乳储存起来，不仅可以帮助宝妈减少乳房的压力，减少乳腺疾病发生的概率，也可以帮助宝宝储存下有营养的食物。