产后收缩痛是产后不连续的子宫收缩所引起，通常较多发生在经产妇，较少发生在初产妇。初次生产的母亲，产后子宫会呈现持续的收缩，但多次生产者，则因子宫肌肉张力减少，而致使产后子宫会断续的收缩、放松，尤其当子宫过度伸张、羊水过多、多次生产、或子宫内尚有血块或胎盘残块，则较容易发生这种现象。  

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产后体形的巨大变化二.乳房松弛下坠，今腹部隆起下垂，今腰部粗圆，今臀部宽大，产后妈妈们若不注意，就很难恢复到怀孕前的状态，产后恢复身材必须注意的四件事:睡眠、饮食保持10小时睡眠分娩是一项剧烈运动，产妇体力消耗大，产后比较疲劳、嗜睡  

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对于每一个想要参加产后恢复师培训的人员来说，了解这个问题都是很有必要的。我们知道，产妇身体很多器官会在生宝宝的过程受到损伤。这时候如果得不到科学的产后修复，就会提高日后月子疾症出现的几率。所以随着社会社会生活水平的提升，现在很多家庭都会聘请接受过产后修复师培训的郑州产后修复师为妈妈提供专业的产后修复。  

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