总是hold不住自己的膀胱，怕咳嗽，减肥好久依然是"小腹婆”，连性福指数也在直降……新妈妈的你，可能还没意识到这些都可能是产后骨盆松弛带来的恶果。没错，大约四成以上的新妈妈产后都曾遭遇过骨盆松弛的烦恼。产后骨盆修复有必要吗？很多妈妈们产后都会忽视骨盆恢复锻炼，其实不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“修复”。（产后骨盆修复有必要吗？如何产后骨盆修复？）

含有修复宫内膜的弹性蛋白和胶原三肽修护肌肉的损伤。盆底的神经及肌肉，从组胶原纤维结构、内膜细胞在生，完成营养与细胞的高度匹配相融性使阴道更好地恢复到紧缩状态，使盆骨和盆底肌肉可以自然回复。

首先我们先了解一下骨盆在怀孕前后的变化

接近分娩时，盆骨会变得松弛，出口变大。从而为宝宝打开一个容易通过的通道。分娩后，耻骨连接处会松弛，产后盆骨也会自然张开。宝宝出来后，盆骨会达到松弛的状态。在一段时间内无法恢复。所以需要精心的护理跟保养才能恢复到产前的健康状态。

产后骨盆修复有必要吗？如何产后骨盆修复？

产后骨盆扩展的危害

1、髋骨节移位、形成大屁股的骨架；

2、骨盆外扩、臀围变宽，腰部积赘肉。

3、胃下垂、腹部变粗、子宫异位。

4、生理功能障碍（漏尿、子宫脱垂）

5、细菌反复侵袭阴道，妇科病反复发作。

5、阴道松弛、干涩、性生活不快。

6、导致寒湿瘀体内，引起头痛、关节痛、腰痛、提不起力等症状。