深圳宝安区人气推荐的口才培训班名单榜首今日公布，为您推荐新励成口才培训，新励成的专业师资力量雄厚，累计培养了310+讲师，拥有自主知识产权体系和新励成特色课程产品体系，累计为17万+人次和200余家企业提供演讲口才、人际沟通、企业管理、团队建设等方面的专业训练。

新励成是一家以口才教育为核心，集课程研发、面授培训、在线教育、企业内训、管理咨询服务于一体的教育培训公司，由三位演讲家作为终身荣誉顾问，汇聚行业内200多位经验丰富讲师、专业顾问与众多认证讲师，帮助个人和企业实值的提升。

特色

新励成软实力研究根据中国人的人际关系特点，结合人性共同的心理状态

整合精通中西方文化、心理学的导师团倾力打造的人际关系培训班。

互动演练

课程采用“参与式”、“教练式”的教学方法，让学员在课堂上通过讲解和互动演练进行学习。

训练

课程将复杂的人际关系技巧总结成简单的训练方法，使学员课程易掌握，可以身心合一地去运用。

自我提升

使学员掌握自我提升的技巧，懂得心理障碍的清除法，提升内外能力，在生活和职场中能灵活运用。

深入浅出

心理学和中国文化的智慧深入浅出地渗透在简单的技巧中，使学员在轻松愉悦智慧的氛围中学习

人际交往中如何克服紧张性脸红?

方法一：理清顺序。

把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把较不令你脸红的场面放在较前面，把较令你脸红的放在较后面，卡片按顺序依次排列好。

方法二：进行松弛训练。

方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。

方法三：深呼吸再度放松。

如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想象刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。

方法四：进入下一个场面。

按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。

方法五：在现场训练。

当你想像较令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。