深圳南山区实力深的口才培训班名单榜首公布，推荐来新励成，新励成软实力培训是一家软实力口才培训机构，新励成软实力培训成立于2005年，主要的核心业务是为成人和青少年提供口才演讲、人际沟通、销售技巧和心理素质等软实力教育培训课程。公司教学团队庞大、师资力量雄厚，教学质量及服务优良，授课覆盖的学员可达百万余人。截至目前，开设在的培训服务分支机构已达30多家。

新励成是一家以口才教育为核心，集课程研发、面授培训、在线教育、企业内训、管理咨询服务于一体的教育培训公司，由三位演讲家作为终身荣誉顾问，汇聚行业内200多位经验丰富讲师、专业顾问与众多认证讲师，帮助个人和企业实值的提升。

怯场形成原因1、忧虑过多

在演讲前，演讲者往往会对演讲效果、演讲水平等等产生种种话灿谟锹牵很多人还没开始演讲就对演讲后的种种事情开始担心，有的担心自己的演讲会不受欢迎，有的担心自己的演讲不够精彩，还有的担心自己演讲时会出现意外，所以种种担忧会造成演讲者心理负担过重，以致出现怯场心理。

怯场形成原因2、受听众人数影响

有时两个人面对面讲话或许不会有任何一方感到紧张，但是人数一旦增多，讲话者就会因不自信、不适应等原因而出现怯场。

怯场形成原因3、受听众地位影响

演讲者在比自己地位高的听众面前很容易出现怯场现象。比如台下全是，那么演讲者就会因自卑等原因出现怯场心理。还有在面试时，演讲者也出现怯场心理。

怯场形成原因4准备的充分与否

演讲者在准备不充分时也会出现紧张、怯场心理。

怯场形成原因5、对听众的熟悉程度

在熟悉的人面前讲话自然要比在陌生人面前讲话轻松地多，所以对听众的熟悉程度不够也会导致怯场心理出现。

演讲前做以下运动或许有助于减轻你的紧张感

(1)深呼吸

作深呼吸的目的是供给你充分的氧气，帮助你在演讲中更好地控制自己的声音.这里所讲的“呼吸”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸.歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性.

(2)肌力均衡运动

肌力均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松.比如你可以先握紧拳头，然后松开;你也可以固定脚掌，作压腿，然后放松.作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心.

(3)转移注意力

演讲前可以想一些轻松愉快的事情来转移自己的注意力。

(4)要有幽默感

幽默是一种智慧，当你怯场时不妨试试用幽默来化解一切。