推拿半小时宝宝摆脱便秘困扰？

“宝宝5天没大便了，该怎么办？”近日，市民张女士遇到一个十分头疼的问题。其实，小儿便秘是小儿常见病之一，尽管它不是严重疾病，却常使家长茫然不知所措。今天，宏扬中医小儿推拿培训中心给妈妈们推荐几招简单的小儿推拿手法，让你从容应对宝宝便秘。

小儿便秘一般是由以下原因导致：4个月内的宝宝消化系统发育不完善；不良的饮食习惯，如奶粉喂养、肉类进食等；进食较少，厌食；生理异常，如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等；脾胃系统动力不足

小朋友一旦5天以上不排一次大便，或者大便痛苦、大便带血，家长就要注意，可通过饮食护理改善宝宝便秘。

宏扬中医小儿推拿培训中心建议：母乳喂养，母乳含有200种以上的多聚糖，适合宝宝的消化系统，利于排便；少吃肉，多吃蔬菜，补充充足水分和富含纤维素的食物；养成定时排便的好习惯（可买个宝宝专用小马桶）；在医生建议下服用适合的益生菌；对于顽固型长时间的便秘，塞一个肥皂条可暂时缓解便秘

除此，小儿推拿也可以很好的解决宝宝便秘问题。喜宝小儿推拿培训中心使用山东三字经流派小儿推拿结合学院派小儿推拿，给家长推荐如下的小儿推拿方案：

清补脾、清大肠和运水入土（顺运八卦也可以达到同等效果），便秘严重可以加退六腑，手上操作10分钟以上；腹部操作：顺时针揉腹向下揉腹10分钟以上；背部操作：横擦脾俞、胃俞，擦红为度；推下七节骨，揉足三里，合计共10分钟以上。

小儿推拿是一种“以手代针”的穴位推拿法，副作用小，操作简单。如果家长能够学会简单的按摩方法，每天坚持给孩子按摩，对于提高孩子的免疫力大有好处。

连接：新疆宏扬中医小儿推拿培训中心隶属，拥有新疆省省工商注册资质和商标，由多位取得人力资源和社会保障部认证职业师资认证的专职老师任教，每月开展一期小儿推拿培训课程。

新疆宏扬中医小儿推拿培训中心是学习小儿推拿的不二选择，5月1日人社部小儿推拿保健师培训班在新疆开班，可0元试听，我们期待您的到来！