来源:武汉学林篮球训练营
时间: 2016/6/15 10:25:45
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幼儿初级班(小小班):4-6岁,以兴趣为导向,无篮球基础,训练内容:篮球游戏、篮球技巧、协调性
及灵活性训练、个性培养等;
幼儿提高班(小大班):6-9岁,以兴趣为导向,篮球基础较弱,训练内容:球性、基本击拍运球、传球
、上篮等;较终技术目的:掌握基本球性,达到击拍球基本随控能力;
基础班(中班)
基础初级班(中小班):9-12岁,无篮球基础,训练内容:篮球基本进攻技术、运球、传球、投篮,进攻
及防守脚步等;
基础提高班(中大班):9-14岁,篮球基础相对较好,训练内容:篮球原地及行进间运球、传球,进攻及
防守脚步等;
强化技术对抗班(大班):12-17岁,有较好篮球基础及一定对抗能力,训练内容:强化各类运球、传球
、投篮技术,基础对抗、各类进攻和防守脚步等;
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