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其实，对于成年人提升英语口语的能力，我们可以先从其口语差的几个方面入手，从问题出手，往往能够更好的找到解决办法。具体原因如下：

其一：口音的困扰，开口难

很多人相信学习一门技术，或者学习一门语言是需要天赋的。当然，我们不否认这一点。但是，一个人也是能够通过努力实现目标的。很多成年人在说英文口语的时候，往往会纠结于自己的口音、方言，导致自己不敢张口，其实，这并没有什么可羞涩的。

回想一下自己说普通话的时候，不也是夹杂着自己的方言、口音吗？因此，不要怕，“开口难”才是很多成年人学好英文口语的绊脚石。

成年人的英文口语提升该采用哪些办法？如何提升？

其二：自尊心的限制

孩子为什么学东西很快，究其原因就是他们不怕犯错，不怕摔倒，从牙牙学语到口吐莲花，从摇摇晃晃的走路到健步如飞，孩子不怕说错，也不怕摔倒，而成年人呢？总是前怕狼后怕虎，而且，还在维护自己的近乎偏执的“自尊心”，而这也就成为众多成年人无法真正提升英文能力的原因之一，直接的说就是怕失败。

关于影响成年人英文口语提升的原因我们就暂且分析这两点，下面我们可以具体的来了解一下，提升英语口语的具体方法。

：大胆的去说出来

英文口语与英文应试考试不同，我们不需要在前期准备大量的语法知识和词汇量，因为这样你会觉得自己永远都无法准备好。

成年人的英文口语提升该采用哪些办法？如何提升？

其实我们一般只要具备基本词汇量1500个（初中英语的词汇量），我们其实就可以开始与外国人交流，如果想要更加深入的话题，自然而然会去积累相关词汇，有目的地背单词才会记得更牢。

另外，针对成年人不同的行业，我们可以有针对性的进行学习，比如从事金融的、旅游的、互联网的，等等，有针对性的去学习，效率会更高。

第二：给自己创造一个学英文的语境

我们能够将母语说的很好，一个先天的条件就是，我们一直处在被母语环绕的状态，而学习外语则不同，我们缺乏了语言应用的场景，缺少了练习的机会，自然就造成了很多人的英文口语较差，比如：很多雅思托福考试很的人，去到外国，却依然无法开口说，是因为他们在国内用的太少，不够灵活。具体的提升方式有以下几种：

1、跟读

现在网络这么发达，无论你是想看外国脱口秀，还是追美剧，都可以，那么，你不妨在看这些国外影视作品的时候进行英文口语的练习。当然，你是针对一部剧进行反复的刷，反复的跟读，才能够起到的效果。

2、制定小目标

制定明确的行动计划。需考虑时间周期、时间强度以及学习目标，比如，每天刷一集美剧，每次练习1~1.5小时左右。当然，需要给自己一个具体的方向，比如，能够无障碍的朗读一篇文章、能够参加一场英文辩论赛等等。有了目标，才能够更好的前进；

当然，要做到及时的休息和修整，一昧的往前跑往往会迷失方向，丧失斗志，因此，找及时的调整自己的学习状态。学会总结过去遇到的问题；

3、挑战自己

努力去看没有字幕的纯英文影视节目，听英文类的广播。很多时候，我们无法表达自己的意思，就是因为我们无法的听懂对方意思。所以，挑战自己，多听纯英文的影视资料，即使是从英文歌曲开始。

4、强迫自己用英文

没有英文学习的场景，我们可以自己创造，无论是对着镜子练习，还是参加一些中英文交流的机构，都可以给自己创造学习的场景。另外，我们还可以再“强迫”一下自己，比如，看到一件事、一个物品、一个人物，“强迫”自己在三分钟内想出一段话来表达。

其实，成年人提升英文口语的方式有很多，难度系数也并不大，关键就是能否突破自己的心理障碍。能否做到不断的努力，不断去探索。

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