2018年二级建造师考试已经进入倒计时，想必在这个阶段，很多考生都感到紧张、焦虑，而焦虑情绪在很大程度上会影响考生发挥。那么，二建考生们该如何避前焦虑呢？今天，优路教育就将避免二级建造师考前焦虑方法分享给大家，希望能助您一臂之力。

避免焦虑情绪要停止以下几种做法：

1、每天大量做题

考前大量做题是非常错误的学习方法，大量做题是在备考初级阶段应该完成的任务，现在这样做只会增加记忆负担。考生正确的做法是根据前几个月的学习积累，掌握考试题型的解题方法，只有注重基础才有利于考试。

2、侧重难题、偏题

这也是考生常犯的错误之一，考前注重攻克难题、偏题，认为这会拉开分数，这个想法没错，但对于只剩10天备考时间的考生来说，得不偿失!二级建造师考试要求过合格线即可，不需要，如果你只是想稳妥通过合格线，注重基础、核心的题型即可，千万别跑偏。

3、考前复习主次不分

备考时间仅剩10天，大家在这个时候务必要抓住重点，不要再泛泛复习了。无论看书还是做题只需要抓住的核心考点，没必要去复习次要考点。一个原因是次要考的几率不大，另一个原因是次要考点太多，浪费时间。

4、考前焦虑，学不下去

越是临近考试，考生的心理压力就越大，导致坐立不安学不进去，大家要对这个问题重视起来，因为考前10天非常重要，如果你在这一段时间没有巩固之前学习的东西，很可能会导致之前学过的知识点忘记，进而考试失败。所以，大家一定要想办法克服自己的考前焦虑，每当焦虑的时候，找一个安静的地方，反复做深呼吸，可以同时听着喜欢的音乐，这样可以起到平复情绪的作用。或者通过运动缓解压力，释放情绪，比如跑步、搏击等项目，运动完之后整个人神清气爽。

以上就是为大家介绍的避免二级建造师考前焦虑的方法，考生们可以根据自己的学习情况参考采纳。同时，您可以下载优路培训学校提供的2018年二级建造师历年真题来查漏补缺。后，祝愿考生们能成功通过二建考试。