重庆记忆力不好怎么改善

重庆记忆力不好怎么改善，想要培养孩子的记忆力就到重庆博沃思教育，博沃思教育创立于2012年，是博沃思教育集团旗下的认知力训练品牌。博沃思教育总部位于深圳，目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州、重庆等10多个城市开设了20多家博沃思认知力训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练服务。

人类要靠记忆力来完成知识的学习和积累，没有记忆力的我们会失去生存的能力。生活中有那么多美好和重要的事物需要被记住了，没有记忆力的我们会活成一张白纸。其实除了先天的遗传因素外，对孩子的后天培养显得尤为重要。当你留意孩子小时候的一举一动时，你会发现了孩子其实早就拥有神奇的记忆力，所以作为父母接下来就应该考虑，要怎么样从小开始培养宝宝的记忆力呢？

1、每次对话前叫宝宝名字如果父母要想从小就培养好孩子记忆力，首先家长们就要从叫宝宝名字开始培养，当家长们每次要和宝宝说话时就一定要先叫宝宝的名字，只有长期这样，宝宝才知道你是和他在说话，经常叫宝宝名字是为了打好宝宝的逻辑思维基础。其实宝妈们对宝宝说话、给宝宝讲故事、唱歌或者只是在一起开怀大笑，父母与孩子之间的互动就是刺激宝宝大脑发育的好方式。

2、抓住记忆的时间点家长们一定要抓住宝宝记忆力强的时间段，在培养宝宝记忆力的过程中，宝宝记忆力好的时间是在睡觉之前，所以家长们不妨在宝宝睡觉前给宝宝讲一讲一些童话故事、唱童谣或是看字认字等等。这能够更好地培养宝宝的记忆力。

3、制定任务随着宝宝的发育不断成长，家长们要适量增加记忆力的难度，当宝宝在2岁至3岁时，家长们适量的安排一些人物让宝宝记住，可以给宝宝多次重复讲增加记忆，然后还可以叫宝宝帮忙拿东西或者是让宝宝带路回家，可以让宝宝记忆力得到锻炼，家长们要学会用游戏的方式让宝宝接受你让他记的事物。

4、父母可以经常唱歌给宝宝听父母可以把生活中的一些事情编成一些歌曲唱给孩子听，随着孩子的不断成长，父母可经常鼓励孩子让他自己也试着编一些歌唱。这个方法有助于培养宝宝语言表达的能力和宝宝的记忆力。

5、重复阅读让孩子多次重复接触他喜欢的游戏、故事或歌曲，可以帮助宝宝不断地积累更多的词汇。能够很好地锻炼他们的记忆力。

6、给孩子自由活动的空间多给孩子一个自由的空间，让他学会自己独自思考问题及提问题，并独自一个人玩耍和玩一些小游戏可以集中他们精神思考，在这段时间正是宝宝放飞想象能力的的途径，并让他们表达自己的感想，提高语言的表达能力。也能够培养孩子解决问题的能力。

7、注意方法培养孩子记忆力家长们还需要注意方法方式，培养孩子记忆力不是一朝一夕的事情，而是持之以恒才能有更好的效果，所以家长们要格外有耐心，除了保持耐心之外，家长们还应该经常和孩子对话、和孩子进行简单的游戏以便增强孩子的记忆力。

8、适当的鼓励家长们要适量的鼓励孩子是必不可少的，当孩子完成记忆任务或者是表现良好的情况下，家长们不要吝啬对孩子的鼓励，父母的鼓励和支持会给宝宝带来无穷的动力，孩子就能更加感兴趣的去记东西对培养孩子记忆力也是一种较好的方法。

9、注意饮食提高记忆力与食物也是息息相关的，家长们还应该在宝宝饮食上做点功课，为促进宝宝记忆力更好地发育，家长们应该多给宝宝吃一些补脑、健脑的食物。可以让孩子多吃一些杏仁、核桃等坚果类食物有助补脑。多吃点含有蛋白质的食物。还有就是补锌可以孩子的提高记忆。可以适量给孩子补充一些身体所需营养物质。

10、充足的睡眠要注意让孩子有足够的睡眠，晚上晚在10点前睡觉，要让孩子多运动，因为长时间端坐学习也不利于记忆。小孩子运动后记东西往往效率更高，因为运动有利于大脑补充氧分，集中精神。

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