上海本地靠谱的儿童专注力训练中心名单汇总公布

　　上课不能专心听讲，容易受到周围环境的干扰，学习接收知识能力迟缓，小动作不断，常受到老师的批评;不能独立完成作业，做做玩玩、粗心大意，伴有咬笔头、转笔、玩手指或是发呆出神等，做作业的时间长，完成率低父母的教诲，叮嘱的事情不上心、似听非听，行事我性我素不顾他人的想法，又因行为散漫，做事的效果往往不理想。

　　竞思专注力提升训练采用更专业的注意力训练方法，从心理学视角切入，考察孩子的学习动机、积极反馈等心理机制，研发出一套提升孩子注意力、多种学习力的系统化课程。

　　竞思注意力课程  较专业、科学的专注力培训

　　脑电训练：增加注意力波，抑制分心波，用科学激发孩子大脑潜能。

　　行为训练：的行为纠正方法，改正孩子多动和小动作习惯。

　　沙盘训练：在注意力、学习障碍领域更好的解决孩子心理和能力问题。

　　专注力和注意力有什么区别

　　首先，专注力和注意力之间的较大区别在于其本质不同。注意力是一种把精力集中在某一事物上的能力，它有助于人们接收、理解和记忆信息，是一种比较广泛的能力，可以用来处理不同类型的信息。而专注力是一种把精力集中在某项任务上的能力，它可以帮助人们把注意力集中在特定的任务上，以便更好地完成任务。

　　其次，专注力和注意力之间还有一些细微差别。例如，专注力更多的是强调在时间上的集中，它指的是在某一时间内，能够把心思放在某一件事上，而注意力则更多的强调在空间上的集中，它指的是在某一时间内，能够把心思放在许多不同的任务上，以便更好地完成任务。此外，专注力还强调对外界环境的屏蔽，它可以帮助人们更好地把精力集中在任务本身上，而注意力则强调对外界环境的关注，以便更地接收并理解信息。

　　此外，专注力和注意力还有一些共同点。例如，它们都是被认为是非常重要的认知功能，可以帮助人们更好地完成任务，并有助于提高工作效率。另外，它们都是可以被训练改善的，比如通过认知训练可以有效提高专注力和注意力，从而改善认知能力。

　　总之，专注力和注意力之间存在一定的差异，但也具有一些共同点。它们都是被认为是非常重要的认知功能，可以帮助人们更好地完成任务，并有助于提高工作效率。因此，提高专注力和注意力的能力对于每个人来说都是非常重要的，以便更好地完成任务，并有助于提高工作效率。

　　今天就来和大家分享提高孩子专注力的方法。

　　1.不要买太多玩具和书籍

　　通常，父母给孩子买了很多玩具和书，但孩子总是翻这个，玩那个，总是不能停止选择。

　　事实证明，给孩子买太多的玩具或书很容易分散注意力。

　　父母不妨一次只给孩子买一本书，等孩子读完再买第二本书。孩子玩玩具的时候，不要在面前放太多，这样会让他不知道玩哪个更好，更容易挑剔。之后，以同样的方式继续。当孩子做题越来越快时，可以逐渐延长做题时间，增加做题量。

　　2.一次只做一件事

　　许多学生喜欢一边戴着耳机一边做作业。看上去能做到。“一心二用”事实上，效率往往很低。通常别人的作业都做完了，这些学生只做了几道题。

　　事实上，孩子的注意力有限，一次只让孩子做一件事效率较好。同时进行多件事会损害孩子的有效注意力。

　　3.进行一些专注训练

　　如果孩子在短意力在短期内没有明显提高，家长不妨试着对孩子进行一些有针对性的注意力训练。

　　例如，让孩子每天大声朗读30分钟。在阅读的过程中，要求孩子大声朗读，不要读错，不要读断，这会使他高度紧张，从而提高注意力。

　　或者，给孩子们买一些训练思维的书。要求孩子们严格按照时间进行这些训练。或者，和孩子们一起玩一些专注的游戏。例如，看看谁能盯着墙上的时钟等等。

　　4.营造有利环境

　　为了提高孩子的注意力，我们必须为孩子创造一个有利的环境。如果孩子做作业，父母看电视，无疑会引起孩子的好奇心，使他不能。

　　较好在孩子学习或做自己感兴趣的事情时，为孩子提供一个独立的.安静的空间。比如工作室。.书房等，并确保隔壁房间不会有声音干扰。

　　在孩子的关的东西放在孩子的书桌上，只放学习用品，把室内光线调到柔和。

　　5.不打扰

　　如果孩子能主动冷静下来，专注于研究某件事，父母较好不要打扰他们。孩子自己停下来和他们说话还不算晚。

　　如果孩子在做作业，不要总是问孩子是否饿，是否完成。在陪孩子做作业时，不要时不时地说孩子写得太慢或做错了什么。如果没有必要，看到孩子做作业，我们应该学会默默地不打扰。

　　6.多鼓励，不唠叨

　　当孩子专注于研究数学问题，但很长一段时间没有写答案时，父母不应该急于唠叨孩子，甚至主动告诉孩子该怎么做。

　　这会打击孩子学习事物的主动性，导致孩子不再喜欢专注于研究事物。不妨改变一下方式，坐在一旁静静地观察孩子的思维方式，耐心地等待他想出解决问题的办法。同时，多鼓励孩子“你可以独立完成”，这将有助于培养孩子的自信心。

　　7.定时定量

　　给孩子规定时间，分配适当的学习任务。例如，在15分钟内完成5道选择题。如果孩子能在此期间集中精力，可以给予适当的鼓励，让他休息5分钟。