深圳精选本地不错的专注力训练机构名单盘点

　　作为中国较早进行注意力训练，也是目前规模较大的机构，竞思注意力以专业的技术、科学的训练、完善的服务、良好的信誉获得万千家庭的认可，以及教育界的好评。为了回馈广大家长和学员的支持与信赖，由外儿童心理学、教育学、神经生物等教授组成的竞思课程团队，将研发更多丰富有趣的注意力训练脑电模型，充分激发5-18岁孩子的训练兴趣。

　　竞思专注力提升训练采用更专业的注意力训练方法，从心理学视角切入，考察孩子的学习动机、积极反馈等心理机制，研发出一套提升孩子注意力、多种学习力的系统化课程

　　竞思注意力课程  较专业、科学的专注力培训

　　脑电训练：增加注意力波，抑制分心波，用科学激发孩子大脑潜能。

　　行为训练：的行为纠正方法，改正孩子多动和小动作习惯。

　　沙盘训练：在注意力、学习障碍领域更好的解决孩子心理和能力问题。

　　注意力要怎么进行训练

　　注意力是我们意识和认知的核心，可以被训练和加强。以下是一些注意力训练的方法：

　　坚持冥想：冥想是一种非常古老的练习，可以帮助我们集中注意力。通过冥想，我们可以学习控制自己的思维并专注于当前的任务。每天坚持10-15分钟的冥想练习可以帮助您提高集中注意力的能力。

　　练习注意观察：尝试花一段时间观察周围的环境，专注于细节和细微的变化。这样的练习可以帮助您更好地掌握细节，提高对细节的敏感度。

　　提高注意力的游戏：玩一些提高注意力的游戏，如数学游戏和记忆游戏。这些游戏可以帮助您训练您的大脑，提高您的集中注意力和记忆能力。

　　分配注意力：学会在需要注意力的任务中分配注意力。例如，在学习时，将注意力集中在当前的任务上，并确保不受外部干扰。学习如何控制自己的注意力并将其应用于正确的任务是非常重要的。

　　做有意义的事情：做一些有意义的事情可以帮助您集中注意力并增强您的动机。当您的目标明确时，您更容易集中注意力并完成任务。

　　总之，注意力训练是提高大脑功能的重要组成部分。通过坚持上述注意力训练方法，您可以改善自己的注意力和集中注意力的能力。在生活和工作中，这些技能将使您更有效地完成任务，更快地达到目的。

　　在注意力训练过程中，要注意养成良好的生活习惯。这包括充足的睡眠、健康饮食、适度的锻炼等。这些生活习惯可以帮助您保持健康的身体和大脑，并为注意力训练提供有力的支持。

　　总之，注意力训练是一个持续的过程。通过坚持使用上述技巧并养成健康的生活习惯，您可以提高自己的注意力和认知能力，并更有效地完成各种任务.