重庆江北区儿童专注力训练到哪儿

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　　注意力是心理活动对外界的指向，本质上是一种“认知资源”。就像一桶水，可以倒在不同的容器里，注意力也可以分配到不同的活动任务中。

　　你可以坐在沙发上，看电视，卷猫，喝奶茶，因为神奇的大脑分配你的注意力资源，这样你就可以同时做几件事。小时候，妈妈手里织着毛衣，专注于电视，但当我们想溜出去玩的时候，身后总会有一个悠闲的灵魂折磨:“你做完作业了吗？”“母亲之所以能有效地分配注意力，是因为织毛衣对她来说非常熟练。

　　看电视也是一项简单的任务，不需要占用太多的注意力资源。如果妈妈在看烧脑大片，她可能不在乎我们。由心理学家、诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼提出，这一原则被称为“注意资源有限理论”。卡尼曼认为，就像水桶的理想大容量一样，我们的注意力是有限的：如果任务太多，太复杂，注意力就不足以分配给其他事情。

　　因此，如果孩子正在做一些更“大脑燃烧”的事情，比如积木、拼图、阅读图画书，占用大量的认知资源，然后我们给孩子们放儿童歌曲，他的注意力可能不够分配。成年人可以边听音乐边工作，因为我们的大脑可以更好地控制注意力，让它集中在工作区域。但是孩子的大脑皮层，尤其是前额叶皮层，发育还不成熟，缺乏主动控制注意力的能力，更容易被外界分心。

　　在这方面，心理学家有一个形象比喻：成年人的注意力是聚光灯，可以集中在某个地方；孩子们的注意力。力就是灯笼，均匀地照亮四周。孩子们玩的时候，要不要放儿歌？如果孩子在做更复杂的认知游戏，理想好不要放，这会影响他的注意力分配。

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