杭州本地比较不错的儿童注意力训练机构发布

　　博沃思素质教育专注于5-16岁青少年认知力训练(Powers Kid)和家庭教育支持(Powers Family),线上课堂(Powers on-line)等,为中庭提供专业化,科学化的家庭教育服让孩子学习更**,让父母育儿更科学

　　博沃思CAS测评系统，是目前上为科学的大脑测试系统。包含了生物反馈训练（注意力）、计划能力训练（计划能力）、同时加工训练（信息处理能力）、继时加工训练（信息接收能力），对学习容易分心，单词、古文记不住，多动症，情绪不稳定等问题进行专项测试，科学的找到孩子薄弱点，并提供定制个性化的提升解决方案

　　认知力系列课程

　　通过引进源自美国的CAS测评系统测试青少年认知情况的四个维度，注意力、记忆力、理解力和计划执行力，科学地测评出孩子的认知水平，并根据测评结果匹配相对应的认知力训练项目及计划，以科学、有效的训练方式，帮助孩子提升综合能力。

　　心理抚育系列课程

　　结合儿童心理学、游戏治疗、精神分析、结构式家庭治疗等研究成果，打造适合青少年的心理抚育教学内容和方法。由专业心理咨询老师帮助孩子提高情绪管理技能、纠正不良行为，解决亲子沟通问题，改善家庭关系、亲子关系，让孩子和家庭成员心理健康发展。

　　优势教养系列课程

　　结合积极心理学、脑神经科学、教育学的科学理论与研究成果针对每个孩子的天赋优势特点和能力进行顺势培养、科学培养，激发孩子的天赋潜能，拥有持续成长的竞争力和潜力，具备积极的心理品质。

　　注意力的重要性不言而喻。一个注意力集中的人，无论是在学习新知，还是生活中都会闪耀着迷人的光芒

　　1. 确立明确的目标

　　为了能专心致志，明确目标是很有帮助的，这可以产生具体结果。将长期的目标计划——比如掌握一门新的语言——拆分成几个阶段——比如识记一个不规则动词的变化方法——只要保持专注，各个阶段的目标都能实现。

　　2. 坚持自觉学习、刻意学习

　　多数好的学习习惯的养成都应以“意识”作为基石。在有效的集中精神之前，你必须自觉地下定决心，聚精会神。这听起来容易，可从一种体验转向另一种时，我们往往是无意识的，也当然不会集中精神。

　　3. 保持连贯

　　坏行为的持续会有消极作用，而好习惯的坚持对扩展思维是十分必要的。许多在各自领域成绩的伟大运动员、音乐家、作家等等，都会定时定地集中练习或思考。环境的一致性会使分散精力的事物合乎规范，时间的一致性能形成模式和节奏以确保精神集中。在全神贯注的学习时应选择地点和时间段。随着时间的推移，你可以也应该改换时间和地点，避免形成死记硬背的学习方法，不过，变化不用太频繁，也需按照一定的规则。

　　4. 远离或消除干扰物

　　当今发达的网络，以及其他不计其数的现代科技，分分秒秒都让我们分心，干扰我们的注意力。有的人自制力较强或许能排除一些干扰，旦实现的过还是很难，较简单的方法不过就是解除这些负担，比如关闭邮件、浏览器、电话、QQ、微信……（加上其他干扰你的东西），等等。

　　5. 设置时间期限与间隔休息

　　在集中进行体育活动时，人体是有极限的，并且在运动后需要时间恢复，同理，集中精神学习之后休息片刻对思考很有帮助，也可设置稍长的空隙时间来巩固所学内容。在那些短暂的休息时间里，较好不要再进行其他任务，而应该充分休息，好好放松。更长的歇息时间中应进行必要的活动，如晚上补充足够的睡眠。

　　6. 身心健康是精神集中的基础

　　充足的睡眠对集中精神学习起到至关重要的积极作用。同样，健康的饮食与大量的有氧运动能促进大脑健康地活动与记忆。这是真的，睡眠充足，营养充分，身体健康都是能够集中精神的基础。

　　7.不断练习

　　高度集中的注意力非一朝一夕练就的，所以我们要学会有耐心，并且坚持下去。而提高注意力的简单技巧就是必须要专心致志的学，不断的、反复学习，结合实践，慢慢就好了。