郑州发布内向的人怎么练好口才和演讲

　　一、要练自己敢说的胆识

　　个人胆识的确立，应该建立在良好的自信心上。建议：

　　1、每天起来阅读成功口才激励语：A我是世界上较好的演说家;B我的口才比好;C我有良好的交际能力，而且朋友越我越多;D我有无比的魅力和良好的气质;E我能自由应付各种各样不同类型的人。(每句读10遍，输入潜意识!)

　　2、每天寻找3个不同的人谈话

　　3、每天读一些口语化的文章，要大声读出来，较好读到较后为止

　　二、练口才必先练倾听

　　很多人认为能讲的人多就好，这个观念是不正确的。比如说泼妇骂街，她一整天都可以在街上骂，说个不停，但真的要派上用场，给她个场面时，她不一定说得出来。口才好的人，话不在多，精辟就行。能把话说到精辟的，首先一定要听好，只有听好了，才能说得好。

　　在听时，尤其要听出别人的言外之意，听说别人的话中话。

　　很多人会说我也知道，但我真不知道怎么去听，我怎么听都听不出来别人的言外之意。在这里，我就给大家提几点意见。

　　1、用心倾听。跟别人交流时，不要心不在焉，提高自己的注意力，听明白别人说的话。

　　2、积极思考。听了后要思考，要去想一想，别人为什么要这么说，他这么说的原因是什么，他想要表达的意思是什么等等，一开始时可能你想不到，但只要你记在心里，过一段时间后，慢慢就会明白别人的言外之意了，然后再去心去体会，去总结，如果下次碰到这样的情况，别人大概是在表达什么意思的，逐渐的，你的倾听言外之意的能力，就会越来越强。

　　3、多跟有思想的人去交流。有思想的人，说的话往往会有很多让你回味的地方，从这些回味的地方，你可以去领会其中的意思，同时也可以学习如果把自己的想法很巧妙的表达出来

　　三、练习口才的信念

　　1、信念对我们锻炼口才的重要性

　　常常听到有人说：“我的成长环境不好，所以没有机会练口才”。“我工作的环境实在是太差了，我根本没有机会去锻炼”。甚至还有的人会讲，“我之所以口才不好，是因为我父母他们也不会讲话”。

　　其实，一个人的成功与否，与环境、出生并没有太大的关系，华罗庚因家境不好，读了后就辍学了，也成了的数学家;“钢铁大王”安德鲁·卡内基父亲是以手工纺织亚麻格子布为生，母亲则以缝鞋为副业，家里十分贫穷，但通过自己努力，创造了白手起家的神话。这样的例子太多太多了。

　　一个人的思想其实决定了一个人的行为，一个人的行为决定了一个人的习惯，一个人的习惯决定了一个人的性格，一个人的性格决定了一个人的命运。我们往往会成为我们想象中的那个人。如果你觉得你不可以把口才练好，那么你永远都练不好口才;如果你认定口才都是练出来了，没有练不好的口才，那么，拥有良好口才只是时间问题。一个人对事物的信念，往往直接决定着我们的命运。

　　2、让信念进入我们的潜意识

　　世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上”。让信念进行我们潜意识，只有通过不断地自我暗示。

　　3、练习口才的三个信念

　　(1)只要有开口说话的机会，我就开口说话

　　(2)只要有上台的机会，我就冲上舞台

　　(3)只要有练习的机会，我就用心练习