来源:博沃思未来培训机构北京校区
时间:2022/9/26 16:02:21
北京朝阳几大注意力训练机构今日推荐,注意力训练推荐北京博沃思,北京博沃思未来专注于5-16岁青少年认知力训练和家庭教育支持,针对孩子固执任性、消极对待学习、情绪反应大、叛逆的青少年儿童开设个性化儿童教育课程,引进西方儿童教育的理念,立足于儿童教育的领域,专业精心授课.
家长必看!这5种提升孩子专注力方法,亲测好用!
1、保持环境的简单、安静
我见过很多学习成绩不太好的孩子,他们在家的学习地点都很随意,有的在客厅桌子上,大人们就在一边做饭、看电视、走来走去;有的在房间里,但是杂物堆了很多,玩具、平板摆在身边。
孩子年龄越小,越容易受到环境的影响,3-7岁的孩子,很容易受到外界的刺激而分心。因此,在家里给孩子开辟一个专门的学习、认知空间很重要。
家庭里,游戏区和学习区要有所区分。学习区较好是在一个单独的房间里,不要出现电子产品,布置尽量简单、整洁;桌面上也不要放过多的文具、书籍。摆放过多的设施、玩具,会分散孩子的注意力。
这样一来,孩子每当走进这个房间,坐在书桌前,会直接进入一种学习状态,大脑活跃度、专注力立刻提升到较高水平。
同时,家长平时也要注意创造安静、有秩序的家庭氛围,避免打麻将等嘈杂的活动,物品摆放有条理,这样的家庭环境更利于孩子专注力发展。
2、让孩子独立思考解决问题
让宝宝独立思考,不要急于帮助他解决问题。父母不是一辈子都能在孩子旁边解决问题的,所以孩子遇到问题,让他自己说出解决方案,不管对与错,学会独立表达自己的观点。
3、运动
你没看错,是的,一定要让孩子好好的运动,之后才去写作业。
有老师发现,每次体育课回来,孩子们的专注力都特别好。
结果发现,运动完之后,那些原本调皮的同学,也变得越来越专注,正确率高,上课不吵了,字也漂亮了,这是为什么?
对,你猜得没错,他累了,没精力折腾了。
人的天性是好动的,现在的,中学为了不造成人员受伤,基本上课间都是在教室。
回到家,又要去上辅导班,每天体育课也不足,孩子的脑细胞得不到充分的活动量,神经系统又活跃过度,怎么办,它肯定要造反呀!于是乎就出现了各种各样奇怪的小动作。
其实有时候孩子也是挺冤枉的,不是他不专注,是大脑不让他专注,运动得太少了。
抑郁症怎么来的?也是运动得太少,大脑思维都得不到开启,怎么能好?
所以想要专注力好,一定要加强运动。
如果孩子在学校运动量不够,那写作业前先做运动十分钟再去写,一定事半功倍。
先让身体动起来,大脑才会动起来,大脑全部动起来思维就会好,做事也会越来越好的!
4、让孩子坚持朗读
朗读,可以在短时间内要求孩子的专注力高度集中,因为朗读需要用到眼、脑、口、手等相互协作、配合。每天让孩子朗读10-15分钟,坚持下去,在不断地尝试和练习中,势必就会收到意想不到的效果。
5、可以使用手势、信号来提醒孩子注意
当带孩子进入公共场所,孩子可能会因为被周围的新环境所吸引,不注意听父母讲话,平时老师给学生上课,也会遇到孩子走神,或者不遵守纪律的时候,这时,父母或老师可以使用手势、约定的信号来提醒孩子注意。
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