北京儿童注意力训练机构精选实力榜首今日公布

　　北京儿童注意力训练机构精选实力榜首今日公布，注意力训练推荐北京博沃思，北京博沃思未来专注于5-16岁青少年认知力训练和家庭教育支持,针对孩子固执任性、消极对待学习、情绪反应大、叛逆的青少年儿童开设个性化儿童教育课程,引进西方儿童教育的理念,立足于儿童教育的领域,专业精心授课.

　　提高孩子专注力的5个好方法，家长快为孩子收藏起来！

　　1、营造安静的学习环境

　　给小孩子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。

　　2、练坐

　　定力太少，所以坐不住，有个办法，就是练坐。

　　方法：每次10分钟，什么都不做，就坐在位置不准动，每周加五分，直到可以坐够40分钟都不动，不说话，你就成功了。

　　现在孩子习惯了让大脑时刻接收信息，一空下来就会焦虑，难受，这就是典型的浮躁表现。

　　而应对浮躁，就是学会静心。

　　就像佛家讲打坐，逼着自己身体处于一个不动的姿势，没有手机，没有玩具，没有人可以聊天，孩子就会发现，只能动脑子，只能思考想象，放下这些其实也是可以的，一个人驰骋想象也很有趣。

　　孩子做完后，记得要给予奖励和反馈，这是孩子做得好的奖励机制，让孩子知道自己做这些会让自己开心。

　　3、鼓励孩培养兴趣

　　做自己感兴趣的事，能帮助孩子集中注意力。当孩子专注于做他的小手工，或者观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而应该耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣时，就是在培养自己的注意力。

　　4、让孩子坚持朗读

　　朗读，可以在短时间内要求孩子的专注力高度集中，因为朗读需要用到眼、脑、口、手等相互协作、配合。每天让孩子朗读10-15分钟，坚持下去，在不断地尝试和练习中，势必就会收到意想不到的效果。

　　5、和孩子做一些可以提升专注力的小游戏

　　专注力除了和大脑发育有关，还可以通过训练得到改善。比如“听故事找字”的游戏，家长在给孩子讲故事之前告诉孩子：如果听到了故事中的“的”“大”“下”等字分别做出不同的反应，可以根据孩子的情况适当调整游戏的难易程度，让孩子在收获知识、获得乐趣的同时又能提高自己的专注能力。