来源:沈阳家政培训中心
时间:2022/9/9 15:15:23
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吃汤泡饭不利于宝宝咀嚼
有的父母喜欢给宝宝吃汤泡饭,认为用肉汤泡饭味道鲜美又有营养,实际上这也是不对的。一方面由于肉汤营养价值低,宝宝的营养摄入不足,另一方面还会养成宝宝吃饭不咀嚼的坏习惯,时间长了会造成宝宝消化不良。
饮食营养要均衡
一般说来,4~6个月的孩子可以吃熟鸡蛋黄(由1/4开始,逐渐增加)、米糊、稀粥等食物,促进牙齿萌出。7~9个月可以吃粥、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、土豆、豆腐等。10~12个月就能吃带馅的食品、碎肉、豆制品、挂面、软饭、粥等。满一岁的孩子牙齿逐渐出齐,可以吃多种食物,包括米、面、鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等。
养成良好的饮食习惯
爸爸妈妈应让宝宝养成定量,定时进食的良好习惯,不应该强迫让宝宝进食,等宝宝饿了之后自己吃,不然宝宝容易出现逆反的心理,反而会拒绝进食。给宝宝添加辅食的时候,不宜将食品弄得太碎,也不要让宝宝用奶瓶来吸吮,否则会影响到宝宝咀嚼或是吞咽功能的发育。
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