广州越秀目前人气高的模特培训学校名单公布

　　广州山艺星起点模特培训中心是专业的模特形体及个人形象气质培训机构，拥有强大的师资队伍，开设模特空乘高考班，职业模特班，短期培训业余班，短期成人气质提升班等多门课程，具有完善的教学体系和先进的教学理念。学校通过独特又专业的教学模式，在短时间内综合提升您的个人形象气质及T台表演能力。

　　学习模特饮食瘦身标准

　　不饿不食

　　不饿的时候，不要吃东西，有饱的感觉时要马上停止吃东西。

　　用小碗盘装食物

　　可以让一次取用的食物量不致过多。

　　少吃盐

　　因为盐分令身体里的细胞水分滞留过久。

　　减少摄入的热量

　　若每天平均减少摄入50千卡热量，一年就能减少18250千卡，相当于减少15.9公斤肉。

　　节食只限一餐

　　放宽心情，好好享受每份食物，让节食合理有度。

　　细嚼慢咽

　　徐徐吞下食物的进食方法容易让胃较快产生饱的感觉，不会导致一次进食过量。

　　大量饮水

　　每次就餐前喝杯水，有助于压抑过旺的食欲。