福州鼓楼区影视表演培训班报名学习

通常艺术和艺术校考是在12月份左右进行的，那段时间都比较冷，考生在考前就需要进行热身，避免出现拉伤等情况，那么影视表演专业考前要怎么热身呢？有哪些技巧？下面昕丽艺考培训学校就给大家介绍一下：

一、保暖措施要做好

在还没有轮到我们之前，我们的一些保暖措施要做好，如果多穿衣服、围巾等都能让我们身体出于暖和状态，也可以用一些暖贴之类的，这些保暖措施都可以让我们的身体发热，加强血液循环。

二、常规热身

常规热身是平时常用的方法了，常见的方法有慢跑、跳跃、拉伸等措施，一般是5-10分钟，热身到身上感觉微微发热，或者头顶微微冒汗即可。

三、特定位置的热身

特定的热身是针对于某个部位进行热身，比如芭蕾舞舞者的热身一般会针对腿，脚等特定部位展开，一个完整全面的热身应包括：一般的心血管系统锻炼，动态(非静态)拉伸，技能或特定部位的运动。

以上就是影视表演专业考前热身技巧，热身对于影视表演专业的学生来说非常重要，以往经常会有因为没有热身而导致在表演的时候身体僵硬、行动不便，影响考试成绩的现象。