郑州学习口才是怎么训练提升的

三字口诀：跟、背、诵。

1、每天早晨5分钟的跟

找一个讲得特别流畅的视频或者音频，他在前面讲，你在后面跟，能跟到一分钟以上，就很棒了。开始跟不住也没事儿，尽量去跟，并从中找到较合适自己的节奏。

这种跟可以是新闻、读书节目、樊登、董卿或者德云社、脱口秀都行。跟着说，跟着练，主要是通过刻意训练，刺激大脑相关区域形成有思维性的语言。

这是每天早晨5分钟的跟。

2、每天白天5分钟的背

有意识地去背一些东西，可以是经史子集诸子百家弟子规，名人名言，文案集，古诗词等都可以。

为什么坚持要背一些这些经史子集？

一是当你在谈话中脱口而出这些经典名句，会在重要场合让别人觉得这是一位有所沉淀的人，而不是浮于表面。

二来，坚持背诵，很多东西会反哺回自己身上，受益良多。以前老人家说，练武不练功，到老一场空，学文不会背，努力算白费。

这是基本功训练，所以每天5分钟的背，一句两句都没事，背。

3、每天睡分钟的诵

每天睡前诵读一些经典读物，可以调整自己的状态，安抚情绪，也可以再一次梳理和训练我们的大脑也是5分钟。

坚持练习半个月，相信你的思维和谈吐会有所改善；坚持练习一个月，你的思维和口才都能得到很大的提升。

所有的功课，都是需要坚持的努力的功课。我们不妨一起体验一些有趣的自我提升方法，让生活可以不那么无聊，每天都有一些对世界不一样的新的发现。