来源:青岛竞思记忆力训练学校
时间:2021/11/5 14:04:06
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饮食方面,多吃点含有蛋白质的食物。核桃、杏仁等坚果类食物也很助补脑。还有,补辛可以提高记忆。
另外,要注意让她有充足的睡眠,睡眠不足也会影响记忆力。
多运动,如果长时间端坐学习,也不利于记忆。小孩子运动后记东西往往更有效率,因为运动有利于大脑补充氧分,集中精神。
无电池干扰、无辐射、效果持久稳定、真正从根本改善儿童记忆力。目前脑电生物反馈技术是世界上能够提高大脑功能,通过国际认证的先进、改善孩子记忆力的方法。通过脑神经产生的电波找出每个人集中记忆力时的波段SMR和低β波,通过大脑实时训练,提高记忆力区间有效波长,真正从大脑根源出发,全面提升儿童记忆力。
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