上海浦东不错的少儿记忆力训练机构一览表

　　北京金博智慧健康科技有限公司是技术体系成熟的专业注意力训练机构。使用成熟的训练体系，结合自主研发专利脑电生物反馈设备，致力于解决青少年成长中的注意力问题。在北京、上海、深圳、杭州、石家庄、沈阳、西安已成立30余家校区中心，服务超过30万学员。2020年计划全国所有重点城市布局，并将业务拓展至海外华语地区。

　　金博智慧在线工作记忆身心综合训练系统，优质教师线上全程监督、指导，保障训练效果，告别冷冰冰的课堂，让训练回归家庭：视频同步、远程指导，大大节省家长与孩子的时间，具有方式灵活、训练的特点。

　　完善的评估与训练、增加训练效果

　　“金博智慧”一节线上训练课程为45分钟，分两个部分进行，即：15分钟的状态调整与30分钟的能力训练。并且在每各阶段的训练的开始与结束进行详细测评，考核训练成果，同时修订下一阶段的训练方案。

　　训练前测试

　　“金博智慧”工作记忆测评系统，先诊断后训练，认真分析每个孩子的差异与不足，从问题出发。

　　方案规划

　　对孩子记忆能力的12个因子逐一评分，制定针对性训练方案，增加训练更加。

　　状态调整

　　“HRV动态监测反馈训练”，的帮助孩子脱离焦虑、紧张、疲劳等状态，达到良好的记忆脑区自主神经平衡状态。

　　个性化训练

　　的训练目标配上提升方法，提高学员的记忆容量、记忆刷新速度、转换与抑制等能力，让记忆力进步。

　　训练情况反馈

　　阶段性测试，及家长远程监督训练结果，及时补充、修订训练方案，全方位保障训练质量。

　　毕业报告

　　通过工作记忆测评、专注力水平测评、中文词汇记忆、英文单词记忆、智力测试等，有效的增加训练成果。

　　高中生该怎样提高记忆力

　　记忆本身就是一件急不得的事情，所以，同学们想要有一个好记性，千万不要忘记烂笔头哦!那么高中生该怎样提高记忆力?下面就来学习一下吧。

　　高中生该怎样提高记忆力

　　1、背诵找窍门、联想法

　　学习一些记忆法来帮助你记忆。比如首字母记忆法，把要记忆的一组东西编成一个小故事，或者找出数字间的规律等等。使用记忆法可以帮助你记住一些复杂的东西。

　　2、大脑保持活跃

　　大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。前面几条都能做到的话，大脑自然可以保持长久的活力!

　　3、舍得花时间去记

　　不专心去记的东西一定是转眼就忘。如果你真想记住，不要分心，放下手中复杂的工作，花一点时间专心去记，效果会很好。

　　4、生活有条理

　　用过的东西放回原处，使用备忘录或者计划手册来记住每天的安排，把电话号码和地址存在固定的地方。井井有条的生活可以让你的大脑有更多空余部分来记住更重要的东西，而不是被琐事困扰。说句俗话，就是少占用内存!

　　5、善于观察

　　很多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不仔细。头天见到的新人，第二天再碰见就想不起来了，多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目难忘。看到的想到的都可以帮助记忆，多看多记效率也会更高一点。

　　6、吃好吃对

　　也许对于吃货来讲，提高记忆力肯定是吃放在条。西兰花、菠菜和浆果这些含去氧化剂的食品，以及Omega-3脂肪酸都对大脑有好处。每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。吃上下点功夫也能够对记忆力提高有帮助哦!吃起来吧!

　　7、减轻压力

　　持续的压力对大脑有损害。突发性的压力也会让你暂时难以专心有效的工作。放松，练练瑜珈或者看看心理医生来排解压力。无压力是一种很的状态，先把自身精神状态调节好，自然就可以集中精力放心记忆了!

　　8、重复记忆

　　重复得越多，记得越牢。可以心里默念，也可以写下来，找各种方法重复需要记住的内容。重复记忆不是笨方法，是一种记忆规律，所以不要觉得重复记忆浪费时间就不去做，如果有效率，重复记忆是较简单较准确的记忆方法哦。

　　9、归类

　　杂乱无章的东西很难记住，给它们分类，往往记住一个就能联想起一组。

　　10、每天锻炼身体

　　有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。锻炼身体虽说没有什么直观性，但是如果身体好，精神有活力，记忆东西是非常有效率的，身体是革命的本钱，同志们锻炼起来!