西安高新大学生当众讲话训练班

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　　如何练就魅力演讲好声音

　　我们每个人生而有着各异的嗓音，或深沉宏亮，或尖细高扬，有人声如软玉，也有人鼻音浓重，不一而足。无论声音禀质如何，它都是这个世界无二的。而声音又直接影响到演讲过程以至演讲效果。

　　那么，演讲中应该如何掌握好声音，让听众爱上听你说呢?需要注意以下几方面内容：

　　01锻炼声音从呼吸开始

　　我们的声音通过呼吸带出来的。

　　做个体验，把一只手放在你的胸前，另一只手放在你的肚子上。当你呼吸时，感受一下是哪里会凸出来。如果你在呼吸的时候，胸部凸出来腹部缩进去，这就是“胸部发音”。

　　可以这样训练，在吸气的时候，让腹部自然突出，感受腹部里面充满了空气。当你这么做的时候，有力的隔膜肌肉会向下弯曲，让氧气到达肺部下方的毛细血管。当你呼气的时候，隔膜会向上弯曲，放出肺部的气体。这叫腹部呼吸，它是专业播音员和歌手用来支持他们声音的呼吸方法。

　　当我们在紧张的时候，胸部或者喉咙会收紧，这样会阻碍气流。当你呼吸的时候，有意识放松胸部和喉部，这样可以减弱音量。你不用大声喊都可以发出有力、圆润的声音。

　　【训练方法】：躺着读书可以锻炼腹部发音。(腹部发音有力、浑厚)

　　02音调是情感的流露，是一种情绪变化的表现

　　音调直接影响听众的情绪。表达的意思不同，音调也不同。音调无所谓对与错，的错误是你没有使自己的音调富于变化。持续的高音符会让你的表达失去影响，让人感觉不舒服;持续的低音符会拉低别人的情绪，造成催眠的听力疲劳。这中间的变化性非常重要，你能不能在你的语言领域中灵活运用音调展示自己丰富的情感。试着改变你的音调来表达不同的意思。

　　【训练方法】：坚持朗读不同类型情感的文章。在朗读文章中感受不一样的意境及情绪的平衡点，慢慢就会找到感觉了。

　　03节奏很显然是指我们讲话的速度

　　节奏在于语言的抑扬顿挫。说话的速度传递你的兴奋和重视程度。讲话速度不要太快，也不要龟速，如果你可以把语速掌控得很好的时候，递进语速时会给听众一种感觉：你要讲很重要的内容了。

　　如果你全程语速过于慢的话，听众的兴致会消散后逃离;如果你找不到内容中可以停顿的地方，那听众就收不到你要表达的核心重点。如果我们在讲话过程中始终一个调讲话，这叫“单调”。

　　适当的停顿有利于让听众接收到重点，它不仅仅是不说话就可以了——而是在过程中你故意的停留。这是一种强大的内心冲击。就像拍电影，前面很自然的交代背景，起因，发生的事情，然后慢慢到高潮部分，电影情节都有较高点和较低点，讲话也是一样。停顿是你为他人创造一种体验的空间，也是发现要点的地方。

　　此外，要想在演讲中有动听的语音和语调，还需要注意以下几点：

　　1.声音的清晰度

　　演讲是靠有声语言来表达思想感情并与听众进行交流的。如果演讲者声音含混不清，就无法准确地传情达意。演讲时，要使声音集中、清晰，首先要靠咬字器官的力量集中，这主要表现在舌和唇上。

　　舌头在口腔中活动员积极、影响较大，汉语普通话所有音节中，除辅音的唇音以外，全都要靠舌头的积极活动。舌头弹动力强，声音就会发得清晰;如果舌头是软绵绵的，缺乏阻气力度，声音就会模糊。可见，声音的清晰与舌的活动状态密切相关。

　　2.演讲的语言要流畅

　　演讲是一种口语表达艺术，它不仅要求声音清晰、准确，而且要求演讲者的语言流畅自然，婉转甜美，以充分显示严谨的逻辑力量和语言魅力。语言流杨度训练重在加强语言实践，多读、多讲。

　　“读”，就是多读演讲名篇，包括默读、朗读、快读。“讲”，就是只要条件允许，就不要放过机会，理清思路，不停地讲下去，甚至参加辩论，以提高话语的流畅度。

　　3.注意语气的交错性

　　在演讲过程中，语气要随着演讲内容的发展变化而变化，有时在表示某种感情基调的同时，又出现其他的感情色彩，于是就有了语气的交错和重叠。

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