来源:深圳博沃思记忆力培训学校
时间:2021/10/10 11:01:05
深圳博沃思教育的5-16岁多动症行为训练课程,采取专业的诊疗手段了解孩子的现有状态,再通过博沃思教育的各类注意力训练诊断教具进行干预,帮助学员有效改善行为习惯,逐渐向专注力转变,确保能够具备有正常的人际交流和生活状态!
集中注意力
记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
集中注意力
即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
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