淄博健康管理师培训机构哪家靠前

　　淄博健康管理师培训机构哪家靠前？健康管理师，是从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和健康危险因素干预等工作的专业人员。国人越来越重视健康，而这一职业的持证人才又非常的稀缺，导致这一职业非常的有“钱途”。优路教育，是一家全国连锁的健康管理师培训机构，全国近300家实体分校，面授+网课，供学员选择！针对健康管理师的学习，开设理论知识课程和岗位实操课程，配备机构自主研发的教材，行业口碑师资授课，紧扣行业发展的新方向。保障学员的复习效果，祝你考试一臂之力，校区全年开课，预约即可试听！

健康管理师考试高频考点

常用养生保健方法

1.体质调护：将中医体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等九个体质，平和质之外的八种体质类型均为偏颇体质。

2.饮食养生：饮食养生，大要有四：一要“和五味”，即食不可偏，要合理配膳，全面营养；二要“有节制”，即不可过饱，亦不可过饥，食量适中，方能收到养生的效果；三要注意饮食卫生，防止病从口入；四要因时因人而宜。中医尤其注意饮食禁忌。

3.传统运动养生

4.经络保健：①保健灸；②推拿；③穴位贴敷。

5.药物养生：其应用原则包括：①不盲目进补；②补勿过偏；③辨证进补；④盛者宜泻；⑤泻不伤正；⑥用药宜缓等。

6.起居作息养生：①和谐自然；②起居有常；③劳逸适度。

7.娱乐养生

8.精神养生：包括清静养神、立志养德、开朗乐观、调畅情志、心理平衡等方面。