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上海靠前的少儿篮球培训机构哪家好

来源:上海动因青少儿体育培训机构

时间:2021/9/18 18:10:54

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篮球比赛中持球队员进攻技术

队员得球之后,基本的进攻动作是传球、投篮或运球突破,因此,队员接球时,首先要保持“攻击”的姿势(能传、能投、能突),使接球与下一动作紧密结合。

1. 传球:是队员之间配合的主要手段,是比赛中运用非常多的技术之一。 在现代篮球运动中,传球的隐蔽性加强,方式多种多样,控制球支配球能力和分析判断能力等大大提高。但比赛中传球失误仍然是一个较大问题,它不仅降低了进攻成功率,而且给同伴的心理上造成不良影响。 

      造成传球失误的原因:从主观分析主要是基本功不扎实,动作幅度大、隐蔽性差,传球的力量、落点、时间差掌握的不好,传球时机不恰当等所致。因此,提高传球动作的规范化、技巧性和攻击性,是教学训练中要解决的一个重要问题。 

       常用传球动作:双手胸前传球、双手头上传球、单手肩上传球、单双手反弹传球、单双手低手传球、单手体侧传球、单手背后传球、点拨球等,可以在原地、行进间或跳起后完成。

传球要求 1)传球之前要观察好场上情况,传球要,不要将球停留在手上时间太长。

2)传球动作要隐蔽,要掌握几种隐蔽传球技术,并做到把传球与投篮、突破、假动作等结合起来运用。

      3)传球的出球点要多,动作幅度不要太大,多运用指腕力量传球。

4)要根据同伴的意图和行动,掌握传球的方向、高度和落点。

5)当同伴未摆脱对手,或没有良好的接球进攻机会,而且又有可能遭到围夹时不要传球。

6)传球要及时,准确、做到人到球到,以球领人。每传一次球都要使同伴接球后便于做下一个动作。

7)不要盯着接球队员传球,要声东击西,真真假假。

8)外围队员应根据对方的防守战术及我方的战术要求,运用传球调动对方和指挥同伴。

9)传球之后要立即向空位移动或空切。决不能把自己置于下一个集体配合之外。因为,接球的队员需要同伴去援助和配合,同时还要考虑争夺篮板球和给其他队员创造进攻机会。

10)传球时要沉着冷静,从容不迫,及时果断。

2.投篮 :篮球运动攻守矛盾的焦点是投篮。进攻的目的是为了投篮得分,防守的目的是为了阻止对方投篮得分,一场比赛的胜负由投篮得分多少决定。因此,一切攻守技术和战术,都是以投篮为中心,创造更好的投蓝机会。

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