来源:杭州学大教育
时间:2021/8/21 14:40:40
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学大一对一辅导特色
辅导辅导特色:培养兴趣、养成习惯、夯实基础。辅导年级:至,语 文/数学/英语。
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高中生如何集中注意力:
1、一些学生没有养成良好的就寝习惯,晚上熬夜学习、看小说或者和同学聊天、玩游戏,直到很晚才睡觉,导致睡眠不充分,白天上课精力不足,有的学生节课就昏昏欲睡。午休也十分重要,很多学生不注重午休,一些学生中午不休息,做作业,也有的学生打篮球、下象棋、聊天、看小说、上网等,这么做不但没有休息,而且也使得身心困乏不堪。可想而知,上课的效果了。
2、吃一些还原性的食物,比如:ve,菠菜,花菜,黄瓜,白菜等,不要吃太油腻的东西,少吃坚果类食物。这些食物能使学生精力充沛,帮助学生提高注意力。
3、课间运动适量:一些学生课间追逐打闹,剧烈运动,上课了,老师都进教室了,他们才满头大汗、慌慌张张的跑进跑进教室,这些学生上课肯定不会很快集中注意力。建议在课间打打哈欠,伸伸懒腰,轻量的活动腿、腰筋骨。
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