杭州青少年记忆力提高训练哪家实力强好

杭州青少年记忆力提高训练哪家实力强好--如今培训机构品牌繁多,报名前大家都会认真对比和参考，关于培训机构哪家有效果？收费哪家比较合理？谁也不能给出的标准答案，因为每个人的评判标准不一样，还是要看个人选择了。

杭州博沃思认知力训练中心隶属深圳市博沃思文化传播有限公司，于2012年在深圳启航，作为国内认知力训练的先驱者，为中国儿童强壮大脑，用科学释放潜力，让孩子拥有一个快乐、有梦的童年。博沃思率先回归到人本主义教育理念，把人的全面发展作为企业使命。

针对5-18岁青少年教育，全方位的针对孩子在学习中有关：“注意力不集中”，“记忆力差”，“计划执行能力弱”，“适应能力解决问题能力底下”，“情绪控制难”，“学习动力不足”等相关问题。

　　提高记忆力吃什么好呢

　　1. 黄豆

　　黄豆中含有一种叫甾醇的物质，它能有效的增加神经机能，从而促进其活力的功效，还含有丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。

　　2. 牛奶

　　牛奶富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。

　　3. 鲜鱼

　　鲜鱼富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可增强记忆力。

　　4. 蛋黄

　　蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力。

　　5. 木耳

　　含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

　　6. 杏

　　含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，增加脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

　　7. 芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。

　　8. 龙眼与红枣。龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃，理气解郁，对防治神经衰弱有明显疗效。

　　9. 金针菜（黄花菜）。对于神经过度疲劳的人来说，应大量食用，以防治神经衰弱和失眠。

　　10. 各种脑髓食物。各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，是人脑的滋补佳品。