重庆实力的健身教练短期培训学校

为帮助想要踏入健身行业成为一名健身私教的小伙伴，重庆567GO健身教练培训开设了私人教练认证课，旨在通过科学系统的教学帮助学员顺利掌握健身私教相关知识，尽可能的考取到国职证书。

本次重庆567GO私教课程包含部分的教学，首先要学习的是关于人体生理机能以及构造的相关知识，通过学习人体解剖、生物力学、功能评估、运动方案设计、心肺训练指引和营养学相关知识来帮助学员更好的了解身体构造，并能够通过评估客户的身体素质情况为客户设计出科学合理的运动方案。

之后要学到的就是具体的实操课程了，在实操课程中，首先还是要由567GO的专业老师为大家讲解理论知识：通过理论知识的学习了解各个训练动作的具体作用和练习中的注意事项；熟悉各种健身器材的使用方法和原理，并能够将其运用在设计具体运动方案的工作中去；还要学习到在今后工作中如何为客户安排课程以及课程的结构相关知识，并能够与将其运用在具体的工作之中。

在学习完理论知识之后就要学习具体的实际应用了，在应用中主要讲解的是包含平衡、稳定、及协调性训练；燃脂塑形训练；手臂训练；下肢训练；腹部训练；反应和爆发力训练以及极限全能训练在内的七大功能性训练，在系统的学习过这七大功能性训练后接着要学习的就是基于这七大板块训练细化出来的各种小动作训练，通过这些学习来帮助学员为客户制定合乎要求的训练计划并能够通过这些小动作来巩固健身效果。

紧接着重庆567GO还为学员准备了格斗课程相关的学习，在格斗团体训练课程中首先需要明确格斗的概念，还要了解格斗具体需要哪些工具的辅助和注意事项，紧接着要学习绑带的缠绑相关知识，学会缠绑带之后就要正式开始拳法的训练了，通过各种拳法技巧的学习和动作强化训练帮助学员能够系统的掌握相关知识；之后还有腿法的学习，学完之后将拳法与腿法相结合，进行系统的训练。

在后一部分，重庆567GO为学员准备了国职证书考试培训课程，在明确了健身教练的概念之后，首先要学到的就是人体运动结构与功能基础以及健康与运动的合理营养两部分，帮助学员具体的了解健身的原理以及如何通过合理的饮食搭配来增加健身效果；下一部分要学到的是健康体适能概论和制定运动计划相关知识，帮助学员能够更的评估客户身体素质，从而制定合理的运动计划。