福州健康管理师哪个机构专业

福州健康管理师哪个机构专业？学习健康管理师，学会自我健康管理，可以非常有效的降低去医院的次数，节省医疗费用，获得高质量的生活，精神饱满。一个人学习健康管理师，可以影响到自己的家人、朋友，让自己关心的人得到更多健康呵护，家庭和谐、身心愉悦。

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的饮食营养与健康

小编认为营养状况的好坏对身体健康的影响是非常明显的，主要的可影响到孩子的生长发育、智力发育和免疫功能。

一、生长发育

膳食中热量和营养素充足，可以促进的生长发育，增强体质。反之，则可引起发育迟缓，甚至停滞。

如果有挑食、偏食的不良饮食习惯，就会减少一些营养素的重要来源;长期食用加工过细的精米、白而，可导致B族维生素的缺乏;疾病发生时，机体对营养素的摄取、吸收和利用产生障碍，对营养素需要量增加或排泄增加等，都会导致营养不良，影响生长发育。

长期营养不良，对骨骼发育既影响成熟，又影响长度，因而使骨骼在已成熟时，尚未达到应有的长度，而使身材矮小。

摄取过多的热量(主要是粮食类和油脂)，可引起肥胖。

二、智力发育

营养对大脑发育和智力发育有重要的影响。人脑细胞增殖的必要条件，是要供给充足的蛋白质、核酸和其他营养素。若营养不良，膳食中缺乏维生素和矿物质，会使脑细胞数目减少。儿童的大脑如果没有足够的神经细胞，智力发育必然受到限制，甚至成为低能儿或痴呆。

三、免度功能

如果营养失调，的胸腺可高度萎缩，脾也可萎缩，从而影响免疫功能，易患肺炎、流行性感冒、腹泻、结核病等疾病。营养不良与传染病有相互作用和相互加深的影响，可导致儿童患病率和病死率增加。