重庆三级心理咨询师培训课程哪家比较好

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追求，这是很多人的内心，但是，如果过分追求，那么，这就是强迫症了。强迫症的人群有很多表现，比如对于卫生要求异常严格，甚至是对于物品的排列都有严格的标准。不少强迫症患者甚至能把周围的人逼疯了，那么，强迫症是心理问题吗?

强迫症是心理问题吗，听一听专业心理咨询师的解答

一、强迫症是心理问题吗

强迫症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关，比如：过分追求、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备这些不良个性特征容易患强迫症。目前来说，强迫症是属于心理性疾病的。

二、得了强迫症应该怎么办

1、懂得发泄情绪

不懂得发泄情绪的人，容易产生焦虑、恐惧、紧张等不良情绪，长期处于这样的情绪之中的话，会让自己沉浸在这样的情绪中无法自拔，从而诱发强迫症。还有些人，事情还没发生，就担心这儿，担心那儿，老处于悲观的情绪中，也会加重症状。对于这些人要懂得发现自己的情绪，不要藏在心里面。

2、懂得劳逸结合

很多朋友之所以得强迫症，主要是因为工作压力太大导致的。所以在工作中，要懂得劳逸结合，不要老是埋头苦干，适当的给自己休假。此外，不要老是加班，休息不好也会影响身体。

3、看心理医生

如果强迫症发展到严重影响生活的地步，那么看心理医生就是必须要做的事情，同时还可以服用相关药物以辅助治疗。

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